【保存版】プロフィール写真写りを少しでも良くしたい！写真を撮られるために事前準備したコツ、全て書きます！

先日、プロフィール写真を撮影していただきました。
とはいえ、撮影していただく経験なんてほぼないので、どうしたもんかと本当に困りまして。

理容美容代をほとんどかけてこなかった私ですが、ランチをほぼお弁当に変え、本代を削り、夫が捨てていた服をこっそり拾って洗濯してメルカリで売り、マイナポイントを取得し、きちんと自分の身に付けるものなどにもお金をかける半年にしようと決意。

あれやこれやと悩んで準備をした記録を、残してみようと思います。

あー、それにしてもほぼ毎日お弁当作り、マジで頑張った(笑)

写真の撮られ方について学ぶ

自慢して言うのですが、写真写りがあまりよくないワタクシ。
笑顔が固い、とよく言われまして……
写真の撮られ方って学べるのかな？　と何気なく検索したところ、発見。

まずは、こちらのYouTubeを見て学びました。
『 写真の撮られ方レッスン♪ 』〜写真写りが良くなる方法コツ_写真写りは必ずよくなります！！【写真家】橘田龍馬

次にストアカで、写真の撮られ方講座なるものを発見したため、オンライン受講。
プロフィール写真だけでなく、子どもの写真写りもよくなったらいいなと、これまで疑問に思ったことを、あれこれアドバイスをもらいました。

服装と髪型を考える

はい、困った(笑)

あっさりと挫折した私は、ココナラでスタイリストさんに３パターン、全身コーディネートを選んでいただきました。

１、やっぱりワンピースでしょ
２、タイトスカートで大人っぽく
３、少しカジュアルにして親しみやすく

あー、選んでもらったの全部、可愛いから迷う！

コーディネート案をカメラマンさんに送って相談した結果、法人のお客様も増えてきているのでワンピースでいきましょう！　となったので、スタイリストさんに選んでいただいたコーディネート一式をそのまま購入。

似たような服を選んで費用を安く抑えることも考えたのですが、自分のセンスは信じないことにしました。

ついでに、数年ぶりに下着も新しくしたのですが、これまたテンションが上がりますね。

あ！
全く同じお洋服が、メルカリやペイペイフリマに出品されていたのを見つけたので、そこは活用していますよ！

ヘアスタイルについては、いつもの美容院のお兄ちゃんにお任せ。
私は天然パーマでして、前髪に縮毛矯正をあてているのですが、縮毛を当ててすぐはペタっと貼り付くような髪になってしまうので撮影日から逆算する必要がありました。

それから、ついにノンシリコンシャンプーを購入してみました。
ショートカットにしたので、シャンプーの減りが少なくなるしと。
ありがとう、さようなら、いち髪……
「ディアボーテ HIMAWARI（ひまわり）」のシャンプー、さらさらになってよいです。
ドラッグストアで買えます。

当日の朝は、髪を濡らしてドライヤーを当てて、少しでも頭上がふんわりとなるように頑張りましたよ！
ドライヤーは、こちらのYouTubeで勉強しました。
サラツヤ髪になる、ドライヤーの正しい使い方♡表参道美容師が徹底解説！

艶のある肌とメイク

はい、また困った(笑)

とりあえず、睡眠時間は肌の敵でしょ！
という訳で、撮影前の数日間は、仕事を入れず、夜更かしもせずに早く寝るを心がけました。

朝の白湯と、なるべく野菜を食べることを意識して、サプリメントにも助けてもらうことに。
ヘム鉄とビタミンを飲みました（これがきっかけで、今もサプリメントが続いています）

それにしてもメイク、苦手なんですよね……
どうしたもんかと思っていたところ、たまたま資生堂のイベントで、1,000円でパーソナルカラー診断+似合う色のアイシャドウをプレゼントするよ、というのを見つけまして。

これだ！！笑

診断結果はブルべ夏。
ピンクのアイシャドウの使い方を教えてもらって、ファンデーションのサンプルもいただいたので、撮影当日に使うことに（単純）

ついでに資生堂の商品で、前から気になっていた、
エリクシール シュペリエル つや玉ミストクール 美容液をテスターで試させていただきました。

ひんやり、肌しっとり、気持ちいい！
たまたま、夏限定のクール版があり、しかも在庫が残り１つ。

これを買うから、もう少しお化粧のやり方を教えてと、担当してくれたお姉さんにお願いしたところ、イベント終了間際だったため、いいですよと言われました、ラッキー♪

手のケアとネイル

食器洗い等で、手のひらってガサガサになりがちですよね。
夫が憐れんで、メンタムとシルクの手袋を買ってくれたのですが、謎の発疹が半年ほど消えていなかったこともあり、思い切って皮膚科へ行ってきました。

もっと早く来なさい、このメンタムじゃ効きませんと怒られ(笑)
処方いただいた薬とハンドクリームを塗ってケアしました。

ネイルは、ダイソーのネイルシール。
手軽に貼り替えできるのが好きで、前日にお気に入りを貼り貼りしました。

少し長めに爪を伸ばしていたものの、撮影の３日前に割れるハプニングがあり、泣く泣く短い爪に。

そうそう、ムダ毛処理のタイミングで、手の指に生えている薄い毛を剃ることもお忘れなく！

スタイルアップの努力をしよう

ダイエット……女性ならきっと、一度は考えますよね。

太っているとも思っていないのですが、30代になり、痩せにくくなったことは実感としてあります。

YouTubeで動画を探したり、オンラインの筋トレグループに入ってみたり、オンラインパーソナル腸活トレーニングに参加してみたり、あれこれ試してみたのですが、私の場合、

✅15分くらいから始められる(毎回ガッツリ1時間、とかだと疲れている時や生理中などに続かない)
✅申し込みして参加する、というある程度の強制力がほしい(DVDレッスンやYouTubeだとやらなくなる)
✅夜22時以降もレッスンをやっている

でないと、毎日運動は続けられないと判断。

結果、ホットヨガスタジオLAVAのおうちヨガ、UCHIYOGA+に落ち着きました。

寝る前に軽くヨガをして、メディキュットで足のむくみを取ることを忘れないように。

痩せる、というよりも、姿勢をキレイにキープできるを意識しました。

休日たまに、子どもも一緒にヨガをやるようになり、梅雨や灼熱の暑さの中で外に連れ出さなくてよくなったのが、副産物的なよかったことです。
「ママ、頑張ったら足痛い」って言っております(笑)

無理して続ける、ではなくいかに続けやすくするか工夫を考えました。

フィーリングや相性のよいカメラマンを探し、打ち合わせをしっかり行う

これが一番大変だった気がします。

カメラマン、写真スタジオ、写真、写真館、フォトグラファー、撮影、などの言葉で検索。

価格表やInstagramなどの撮影イメージを見て、自分がイメージしている写真を撮影してもらえるか調べて検討します。

今回友人のカメラマンさんが、愛知から大阪まで出張して下さって撮影していただいたのですが、事前にあれこれ撮影について調べたことで、「こんな風に写真を使うこともできるんだ」と学びになりました。

そうそう、最初はInstagramとPinterestで撮影イメージを探したのですが、使い慣れないSNSのため、途中から面倒になり。Facebookの友達一覧をスクロールに変更。

この写りいいな、という写真をピックアップして相談しました。

✅対法人でも使える正統派プロフィール写真
✅HPのフリー素材の変更
✅インタビュー記事の吹き出しアイコン用に、表情がバラエティーにとんだもの
✅年賀状用に子どもの写真

持参した小物は、普段仕事で使っているものばかりですが、

✅パソコン
✅バインダー
✅ハーバリウムボールペン

を準備。
なかなかの多荷物でした。

まとめ

ここまであれこれと書いてきましたが結局は、普段から姿勢を正して、規則正しい生活をして、適度に運動して、見た目に気を遣いましょう、ということですよね(笑)

忙しいからと、自分のことを後回しにしがちですが、プロフィール写真撮影をきっかけに、少しだけでも生活習慣を変えてみよう！

そんな風に感じた方が増えるといいな、と思っております。