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人生折り返し？デジタルデトックス/読書/食べること/料理/シンプルライフ。Kindle…

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人生折り返し？デジタルデトックス/読書/食べること/料理/シンプルライフ。Kindle Unlimitedを活用中！生きやすい人生とは。Amazonアソシエイト参加中。

Xのアカウントを1つ削除した

以前書いた記事 この中で3つXのアカウントを持っていて、1つ消したいと書いた。 それを消しました。 ↑の記事を書いたときにわりといりびたっていたアカウントなので消してすっきり。 Xを見る時間はほぼなくなった。 すっきり！！ 1か月以内ならアカウントは復活できるので、とりあえず消すだけならたいしてハードルは高くない。 Xのアカウント今は二つ ①本垢 ②サブ垢→アマゾンアソシエイトしている 本垢はほぼ開いていない。 サブ垢は時々開いている。 アプリも入れてい

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    • 最近やっていないこと。一人カフェ

      以前は一人カフェをよくしていた。 喫茶店、チェーン店、特にお店にはこだわりはなく、一人でお茶をする。 カフェでは本を読んだり勉強したり。 家より外のほうが集中できる気がしていた。 ちょっとブログをかきたい時も、ふらっとカフェに入る。 でもね、それをやめた。 ブログを書きたい→駅ビルの椅子で良い 勉強や本→家のほうが集中できる そんな風に思ったら一人カフェをしなくなった。 家も嫌いじゃない。家でカフェラテを飲んだらお店よりも格段に安い 何にお金を使い、何に使

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      • 離れたいのに離れられない…X(旧ツイッター)のこと

        以前こんなことを書いたけど なぜかXを離れられない。 四六時中見ているわけではないけど、ふとした時にひらいたりしている。 そこにはなにもないのに。 同じSNSでもインスタはすんなり離れられたんです。インスタはすごーく時々開くけど本当に週１程度。 ちらっと見て終わり！という感じ。アプリももちろん入っていない。 違いは投稿しているか・していないか？なのかな。Xは時々投稿している。インスタは数年投稿していない。 Xは１日数回はブラウザから見ている。『パソコンからしか見

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        • 最近購入した100均一のシール

          最近購入したシールたち♡ ダイソーで。かわいい女の子のシール 青系の色々と詰め込まれたシール Candoでクリームソーダのシール 食べ物系と夏のシール 一番左の夏のシールはぷくっとしていてかわいい♡ シールは手帳に貼ったりもするし、眺めているのも好きです。 100均のシール、かわいいものが多いですよね。 ダイソー・セリア・Cando、どのお店も好きです。

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        Xのアカウントを1つ削除した

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          電車の中でスマホを触らないでしていること

          電車の中でやっていること。それは読書です。 通勤に片道1時間、週に２～３回電車を使います。 １時間って結構時間があるので、その時間には読書をしている。 紙の本を持ち歩くこともあるけど、ほぼkindle端末を活用しています。 kindlepaperwhite。 周りを見渡すと90パーセントはスマホを触っている気がする。 その他の人は読書、寝ている、ぼーっとしている。 本を読んでいるから偉いとかそんなことはないけど、本を読んでいる人がいると知的に見えるのは私だけでし

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          X(旧ツイッター)が疲れる理由とマイルール

          X、アプリは入っていなくて見る時はブラウザで見ている。 インスタと同じ方法。 少し前までほぼ見なかったXを、最近はまた見始めてしまっている。なんでだろうか。 そんなこんなでXが疲れる理由を書いてみたいと思います。 Xが疲れる理由①情報量が多い とにかく情報量が多い。スクロールすると次々にいろんな方のポストが見える。 フォロワーさんのだけを見ようとしても、フォロワーさんがリツイートしたものや色々でてくる。 情報の海に飲み込まれそうになる。 ②ネガティブなものも多

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          【デジタルデトックス】24時間のデジタル断食をしたときの話

          少し前に24時間のデジタルデトックスをしました！ なぜ24時間のデジタルデトックスをしたのかというと、『スマホ断ち』の本を読んでその流れで。 スマホ断ちの本には、30日間のやるべきことが書かれていて、それの通りに実践すると『24時間のデジタルデトックス』があります。 24時間なんて無理…と思いますが、この本の通りに進んでいくと、むしろそれが楽しみになる。早くやりたい！となる。 24時間デジタル断食の日は、スマホはもちろんのこと、パソコン、タブレットも一切見ないようにし

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          【40代人生半分】サブスクの見直しと今利用しているもの

          サブスク、どんなものに入っていますか？その時は楽しく利用していても、生活や興味が変わると使わなくなったりもします。 それなので、私は定期的に見直すようにしています。 今入っているサブスク①アマゾンプライム アマゾンプライムは、Amazonの配送料が無料、プライムビデオ見放題などになるので、とても助かっています！ 年間5,900円。 ②キンドルアンリミテッド kindleの読み放題プランです！ 本が大好きなのでかなり利用しています☺ 月額980円。本は1冊1,0

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          【デジタルデトックス】読んで良かった本4選

          デジタルデトックス関連で読んで良かった本を紹介します！ スマホ脳 アンデシュ・ハンセン著のスマホ脳。スマホと言えばこの本！というくらい衝撃的な本でした。 スマホの弊害、どんどんスマホの奴隷になっていく。 スティーブ・ジョブズが子どもにデジタルの制限をしていたのは有名な話。 スマホやアプリを開発した人は、いかに私たちにそれに長く使わせようと研究をしている。 意思ではもうそれに逆らえないのだと感じた。 スマホ脳を読んだことがデジタルデトックスを考えるきっかけとなり、

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          【デジタルデトックス】インスタを見なくなって変わったこと

          デジタルデトックスの一環としてインスタをほぼ見なくなりました。 インスタとX(旧ツイッター)のアプリは消している。 今回はインスタの話を書きます。 元々インスタはそこそこ投稿していました。日常生活や子供のことなどなど。 リアルなお友達とのつながりもあったし、インスタで出会った方もいた。 ふとデジタルデトックスをしよう！と考えた時に、簡単に手放せたのがインスタのアプリです。 インスタを見なくなって変わったことインスタを見なくなって変わったことを書きます！ ①物欲が

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          【40歳人生半分】良い友人関係がよりよい人生へと導いてくれる

          少し前に「一人が好き」という記事を書きました。 今も変わらず一人は好きです！ でもね、色々と心境の変化が訪れました。 いい友人関係があると長生きできる・健康でいられるというお話を聞いたことがあります。 友達関係。30代の頃、特に後半はあまり大切にしていなかったかもしれない。 ママ友というのも嫌になった。 友人ができてもふとした時にその関係が切れたりする。 それは引っ越しだったり環境の変化などで。 それが寂しかったりもした。 でも今は雑談のできる人のありがたさ

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          【40歳人生半分】不要なみずほ銀行の解約へ

          久しぶりに両学長のユーチューブを見ていたら『不要な銀行口座は解約したほうがいい！』と言っていた。 お金を貯めるために必要な行動と言っていたけど、身の回りの整理としても大事なこと 『たしかに…』と思い、自分の口座を考えました。 ゆうちょ・UFJ・みずほ・地銀・楽天。気が付けばこんなにある。 メインで使っているのは昔からUFJ。 ゆうちょは子どもの学校の引き落とし用。 地銀は子どもの学校の引き落とし指定口座でしたが今はもう卒業したので解約できそう！ みずほももういい

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          【40歳人生半分】歯医者さんの検診の大切さに気づく

          歯医者さんの検診は3ヶ月に1度行っています。 というと『しっかりしていると』聞こえますが、きちんと行くようになったのはここ3年くらい。 その前は痛くならないと行かない…なんていう感じで酷かった。。 歯医者は街中にたくさんあるので、当たりはずれはあると思う。 20歳の頃に行った歯医者が最悪で…そして私が無知すぎて歯を失うことになりました。 歯医者選びの大切さを知りました。 日々の生活に追われていると、どうしても後回しになりがちな歯医者さん。 でも定期検診にきちんと

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          タリーズのシェイクを飲んで感じたこと、『贅沢』だなって。

          先日タリーズのシェイクを飲みました。 抹茶ティラミスシェイク。690円。 甘すぎずさっぱりした感じでおいしかったです！ カフェに一人で入ることは最近は減りました。 なんだか『もったいない』と感じるようになったから。 スタバもおしゃれだし、美味しい食べ物飲み物があるし魅力的ではある。 ただ私の中では『贅沢』に感じてしまう。 ケチなのかもしれません。ケチなんだろう。 人と会う時は『もったいない』とか『贅沢』なんて思わないのに、一人だと『贅沢』と思ってしまう。 こ

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          トースターがない我が家。代用しているのは‥

          我が家にはトースターがありません。 トースターなし生活は数年。 トースターが壊れたのをきっかけに「もしかしたらなくても生活できるかも？」と思って実験。 　代用しているのは魚焼きグリル 魚のにおいしないの？臭くない？ と思うけど全く臭くない。 魚もそこそこ焼きますが、それでも洗えば次の日は普通にパンも焼けます。 デメリットは少し焦げやすいのと、目を離さない方が良いということ。 我が家のグリルはトースターのようにタイマー設定はできないので、うっかりわすれてしまうと焦

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          デジタルデトックス　私がやっていること

          デジタルの世界に疲れつつあり、定期的にデジタルデトックスは意識するようにしています。 私が日々やっていることをいくつか紹介します。 ①スマホを寝室に入れない スマホを寝室に入れない。簡単なようで難しい。でも簡単です。 だって入れなきゃいいだけ。充電を廊下でしてる。 寝る前にダラダラ意味もなくスマホを見て、朝起きてまたダラダラ見る。なんなら夜中に目が覚めて見る。 そんな生活を過去にしていました。 『睡眠の質を上げたい』という目的で、この習慣をはじめてまもなく2年ほど

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          デジタルデトックス　私がやっていること

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