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みんながやっているから正解
自分1人だから不正解
この感覚を脱ぎ捨てないと
今までのループからは脱出できない!
外側に答えはなく
自分の内側に答えがある。
自分に戻って
自分の感覚を研ぎ澄まそう。
がむしゃらな日々からの復活
そうか、私 顕在意識で
がむしゃらに頑張ってたんだ…。
これに気づいて
私の人生は激変しました。
全ては私の思い込みだと気づいた時
目の前のカラーが
鮮明になったのをはっきりと覚えています。
潜在意識と出会うまでの私
私は目の前で起こることに
良い、悪いのジャッジを勝手にして
悪いことが起これば
何で私ばかり…。
自分の責任
自分さえ我慢すれば・・・
そんなことばかり考えていたので
そっか、顕在意識で頑張ってたんだ
顕在意識=思い込み
あなたはこんな感情持っていませんか?
・私さえ我慢すれば・・・
・みんなに好かれなければいけない
・みんなと仲良くしなければいけない
・しんどくても頑張らなくてはいけない
これって実は
顕在意識でがむしゃらに頑張っている状態
なんです!
しんどくても頑張らなければいけない
自分を見失ってでも社会に貢献しないといけない
こんなにやってるのに、何で報われないの!?
そ
潜在意識と瞑想の関係
潜在意識を書き換えあなたの見えている世界を変える。
これに欠かせないのが自分が自分と向き合う時間。
あなたは何気なしに日常を過ごしていませんか?
・自分はこんなもんじゃないはず!!
・何か始めたい
・こんな私にも誰かの役に立てる?
・自分や家族を大切にしたい
と感じている方は
是非瞑想にチャレンジしてみてくださいね。
《実際に瞑想をやってみよう》
あぐらをかいて姿勢を正して座るか
床に仰向け