ワクワクが止まりません！全てが好循環するつぶつぶ♪
こんにちは！
湘南・藤沢 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめきの関根かなえです☺️
江ノ島あたりのレトロハウスで、ルンルン作って 美味しく食べてるだけで
家族みんなの元気が当たり前になる楽ちんおうちごはん&ノンシュガースイーツをお伝えしています🍀
＼ワクワクしすぎて…一回整理させてください！／
つぶつぶ料理教室☆ときめきオープンデイ開催しました♪
来てくださったのは、つぶつぶは10数年来知ってレシピ本も持っていたというお二方。
当時はまだ子どもが小さくて、
近くにつぶつぶを習えるところもなくて…
雑穀料理ってちょっと手間がかかりそう。
そう思って、本は持ってるだけ☆
とりあえず、無添加で食材にもこだわってるし雑穀も意識的に取り入れてるし、大丈夫…
でも アレレ？
家族が大きくなってきて
ジャンク好き
砂糖中毒
私の料理も、こだわりも、頑張りも…
何だか うまくいってないみたい…？
肉と白メシが食べたい、って。文句言われる…
体調も、冷え性 便秘…これが当たり前？
旦那はアチコチ病気が続いてて…う〜ん。。😣
そんな時に、「近くにできたんだ！🌟」と来てくださいました✨
【ご感想】
・美味しいお食事の数々はもちろん
シンプルな味付け手順
とても興味深い事ばかりでした
食のこと環境のこと心の持ち方など
全てにつながる好循環をつぶつぶを通じて
お話を聞けば聞くほど
知りたくなりました
ワクワクが止まりません
雑穀作り体験に
挑戦参加したいとおもっています
・とっても楽しく、勉強になることがいっぱいでした。
お豆が体にとてもいいものだと思っていましたが反対のこともあるのだと聞いてビックリしました。
スイーツもヒエクリームコロッケもとっても美味しかったです。
何かもっと生活に取り入れられたらと思います。
・興味があふれすぎて、何から手を付けていいか一度整理して、落ち着いて考えてみます！
って仰る方もいらっしゃいます💗
参加者さんから、手作りの蒟蒻を頂いて、作り方教えてくださーい！とおねだりしちゃいました💗
蒟蒻の名産地 群馬出身だけど蒟蒻なんて作り方も分かんないので😂
こうして、暮らしに知恵を活かしている方に出会えるのはとってもありがたいことです。
🌿枝葉のように暮らしを彩る知恵と
🌲深い根のように、暮らしの土台となる知恵と
2つが重なって、人生を大安心して生きてゆく。
子どもたちに、根っこの知恵を伝えられるお母さんを 湘南からどんどん増やしていきます
大丈夫、何歳からでも遅くありません。
だって、つぶつぶには91歳の学び仲間だっていて
90歳からだって若返っちゃってるんだすから
一人で 頑張ってないで、うまくいってる人に 聞いちゃうのが近道ですよ〜❣️
☆
お日さまみたいに、ポカポカ心地良い
元気があふれる 毎日ゴキゲン♪暮らしの土台の学び舎
湘南・藤沢 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき
【公式LINE登録特典】
今の食卓に足すだけ！食べた分だけ元気になる💝
🎁未来食7つのキーフード入門書
🎁未来食7つのキーフード カンタン実践動画3つ☘️
☆つぶつぶ料理コーチ 関根かなえプロフィール
自身の体調不良と、母の認知症を期に
和の伝統食と最先端栄養学を元にした食術
「未来食つぶつぶ」を知ります。
元々料理は苦手でしたが、つぶつぶ料理はとっても簡単で ビックリする位 美味しいものが作れちゃうのです*＊
楽しく実践する中で 年に何度もかかる肺炎、重い生理痛、アトピー、アレルギー、偏頭痛などの症状がなくなり母の認知症が完治！
遊ぶように料理して 健康が当たり前を叶える料理教室を 本鵠沼で大好評開催中☆
子ども も 大人もずっと元気にノビノビ暮らせる 愛とぬくもりある世界で心豊かに面白く生きたい！
美味しい つぶつぶご飯で幸せに暮らす 遊び仲間が欲しい！
これが、私の夢です♪一緒に遊びませんか？*
神奈川県藤沢市本鵠沼5丁目
おばあちゃんちみたいな古民家でほっこり 少人数でレッスンしています♪
公式LINEにご登録で「あなたの体を美と健康の泉に変える未来食7つのキーフード入門書」お受け取りください✨
https://lin.ee/ITm2ABE
☆
#花粉症 しらず
#離乳食 いらず
#介護 いらず
楽ちん #子育て