皆さんのお昼ご飯はどういったスタイルですか?
うちは節約と健康のために、お弁当を持たせています。
独身時代の旦那はこれまで毎日外食をしており、
① ラーメン&チャーハンセット
② 大盛りのラーメン(または混ぜそば)
③ ゴツ盛りの定食屋さん(すごく美味しい)
のいずれかに通っていたようです(笑)
そんな彼は同棲し始めた頃、ネットでお弁当箱を注文しました。
ある日突然届いたお弁当箱。
彼は嬉しそうに段ボールを開け、私へ差し出しました。
おっ、お弁当にする
食べる順番って人それぞれ
これ、大きく2つのパターンに分かれると思います。
① 好きなものを最高に美味しい一口目にする派
② 好きなものを最後にとっておきたい派
うちの旦那は②番です。
私が感心したのは、
旦那は好きなものが「お肉>糖質全般(ご飯や麺)>>>野菜」なので、まず野菜を全て食べてしまおう!!という作戦を常に持っていること(笑)
だから、必ず野菜(うちは生野菜が多い)から食べる。
これってつまり、食物繊維から食べているので
急激な血糖値の上昇を抑えてくれているのです。
幸い