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ライティングによる気づきあれこれ

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観鈴先生に教わったライティング方法を基に 私なりのライティング方法を公開します
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かなぶんのライティングのすゝめ

#毒親

かなぶんのライティングのすゝめ

かなぶんのライティングのすゝめ

〇〇したから愛してよ

めちゃくちゃ久々にライティングした。

最後、めんどくさくなって
ぐるぐる🌀にして
最後の最後は落書きになった。

ちょっと言うの恥ずかしいけど

【お金払ったんだから、大事に接して欲しい。】
て言う気持ちがあってさぁ。

もともとは
親の条件付きの愛からの
考え癖かな。

根っこには
そうしないと愛されない。
（無価値感）っていう
かなり寂しい気持ちがあるんだよね。

〇〇したんだから
愛して

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かなぶんのライティングのすゝめ

かなぶんのライティングのすゝめ

存在を無視される

私は問い合わせや申し込み等で
よく忘れられてしまうことが多い。

今も連絡待ちしていて
多分忘れられている案件が2つある。

これって潜在意識の投影だとしたら
なん
だろう？って考えてみた。

母親にネグレクトされてたかもなぁ。　

実際
自分も旦那さんのことを
無意識に拒絶(ネグレクト)してる期間が長かったと思う。

具体的には
夕飯作るのとか
普通に接するんだけど
自分の部屋にこもっている時間

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かなぶんのライティングのすゝめ

かなぶんのライティングのすゝめ

自分らしく生きたい

本当は
潜在意識が出てくるまで
ライティングをしたほうがいい
とは思ってはいるが

正直、最近はちょいちょいとしかやっていない😅

そんな私の今日のライティング

私は実家ではただ存在していればいい
(悪い意味での)
特別な事は何もしないで
ただ生きていればいいみたいな感じだった。

ずっと反抗していたけど
25歳位で心が折れて

親に迎合していれば
全て平和におさまると思うようになった。

し

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かなぶんのライティングのすゝめ

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本当の自分について考えた

小さい頃の自分は
もともとあまり社交的ではない。

人見知り。
周りの人についていけない。
自分の世界にこもりがち。
ティッシュの空箱で工作がするのが好き。
絵を描くのが好き。

今一番、自分らしく、
自分がやりたいこと
ってなんだろう🤔💭と考えたら

過集中で作業に没頭すること。

小学生の頃、読み切り漫画が大好きで
コンビニで買って来て読んでいたのだが

読んでいる時に
親が声をかけても気

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かなぶんのライティングのすゝめ

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意識を書き換えたら実行が大事

昨日アップした記事は
あまりに重いかなと思って削除しました
読んでくれた人いたかな？
ありがとう😊

観鈴先生に言われた大事なこと忘れてた

内観・ライティングで
自分の捻れた思考に気がついて
自分の心地良い思考に書き換えたら
それを行動にうつす

私は「人が怖い」「人は嫉妬する」
「人は裏の顔がある」「人はいじわる」
（全部母🤣）
という心理がある

ライティング始めたばかりの時は
「とにか

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