五感で、こころで、楽しむ晩秋。
日が暮れるのもずいぶん早くなり、いよいよ秋も終盤に差し掛かかってまいりました。
本日から二十四節気では「霜降」という季節に入ります。(先日まで「しもふり」だと思っていましたが、「そうこう」と読むそうです。笑)
柿が美味しい季節にもなりましたね。
昔はさほど好まなかったのですが、歳を重ねるごとに好きになっている不思議な存在です。
栄養も豊富で「柿が赤くなると医者が青くなる」なんてことわざがあるほど。免疫力も上げてくれ、風邪予防にもおすすめの頼もしい果物です。
漢方では体を冷