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ウエイトトレーニング
朝から労金で財形貯蓄の解約仕事と自動車保険の引き落とし変更、健康保険証の受け取りと、退職に伴う仕事を済ませ体育館へ。
バーベル部屋は前回私が使用した6月13日以降、誰も使用していなかった。
240622_トレラン
東山公園でランニング
走りはじめから体軽め
ランジ、ジャンプ、ダッシュ含め1時間20分
240621_医大付添
母親の認知症外来付添。
14時受付
15時受診
15時50分会計終了
定年退職カウントダウン_成就
2024年4月19日をもち、定年退職の有給消化にはいりました。
カウントダウンカレンダーがゼロになる日が来るなんて、実感としてあるとは思わなかったが、来た。
目覚まし無しでゆっくり寝ようと思っていたが、夜中に目が覚め、よく眠れない状態は想定外だった。
まだ、いろいろな書類仕事が残っているが、日中自転車に乗り、夕方青蓮寺湖畔で本を読む日常が気に入っている。