ごきげんなかよこ

2023年12月末第一子出産。 別居婚を経て妊娠。 現在主婦、今年春から地方暮らし。夫…

ごきげんなかよこ

2023年12月末第一子出産。 別居婚を経て妊娠。 現在主婦、今年春から地方暮らし。夫育休中。 音声配信もしています😊 チャンネル→毎日ごきげんの創りかた https://stand.fm/channels/6151ba9a9ccb419e5f4474af

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ごきげんでいるの激ムズじゃないですか?

毎日、ごきげんでいたいのに、 それってほんと難しい。笑 私的にごきげんの定義↓ 子育てなんだか楽しいかも! ごはん美味しい! なんだか時間に余裕あるかも! 自分がすき!こんな自分も悪くない! 夫の言動を受け入れられる! 色々な事が前向きに取り組める! (自然と笑顔!) そんな状態のこと。 これ全部をずーっとは難しいにしても、 どれか少しだけ、ごきげんポイントが加算されたら良いなぐらいな感じなんだけど、 おもったよりハードだよ!? 今ある状態に感謝感謝とか、頭の端っ

    • 古本とカレーフェス

      先日、夫婦で楽しみにしていた 古本とカレーフェス行ってきた。 神保町大好きパパはこのイベントをたのしみにしていて 共有カレンダーアプリに登録して 暑さが厳しくなる前の午前中へ行ってきました。 狙っていたスパイス系カレーを2店舗食べました。 古本は、養老さんの本を2冊ばかり買いました。 一冊100円で、読んだ事ないものだったので パパに買ってもらいました〜。 渋いセレクトですね! と、古本屋さんに会計時に言われたらしく、 妻が好きなんです、養老さん。 と答えたらし

      • アイス2個食べた

        結局、今日はおやつと夜ご飯の後にアイス食べて 2個も食べちゃった!!! そしたらね! めっちゃ元気出たーーー😂😂 本能的にほしくてしょうがなかったんだろうね! 代替えとか無理だったんだろうね! アイス欲求治りつつあるもん。 満たされた=欲求なくなってきた 馬鹿みたいに我慢しすぎるのも良くないね。 ついつい、客観視して我慢するけどね!。 たまにはぐわっと食べるの大事かもwww アイス食べれたーって満足感で ニマニマしながらご飯後の片付けとか ベビーのお風呂と

        • アイスがとにかく食べたい

          貧血なのかな? サプリ飲んでるのに、なーんかアイスが食べたくてしょうがない!!! 昨日からずっとそう。 夜中に買いに走りたいぐらいの衝動に駆られてる。 スタバのフラペチーノとかでもいい。 冷たい!甘い!みたいなダブルパンチが欲しいんだと 思う。 栄養バランスよくごはん食べてるのに、 毎日ずーーーっと甘いもの食べたくてしょうがない。 我慢我慢と思って、なるべく食べないようにしてる。 とゆうか、スーパーでそのコーナーいかないとかね。 バナナ作戦で甘いもの食べたいタイ

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        • 初心者産後育児
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        • 読書まとめ
          6本
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          毎日全力で生きてます

          トップ画像は、なんか味が薄かった中華丼www ぼやっとしてて、中華粥かと思われる仕上がり。 うーむ。鶏がらスープの素足りなかったかな?笑 しばらく、記事を書かない日々がありました。 なんか、頭が回らなかった。 朝の早起き?を始めたら(ベビーが起きたタイミングでそのまま起きる!)をしてみた。 そしたら確実にママの睡眠時間は削られ、慣れるまで2日掛かりました、、、。 村上春樹のねじまき鳥クロニクルを完読するまで 隙間時間はそっちに割きたいともあって ブログ後回しでした

          毎日全力で生きてます

          ベビーとクッキング

          もみもみ遊びさせつつ (トップ画像がその写真) パパのためにお料理作り手伝ってもらってます。 (前回ははんぺんモミモミしてもらって、はんぺん入りシュウマイ) パパが会議で居ないので、ママと図書館行って予約してた本を受け取り、 スタバ行って豆買って (デカフェハウスブレンドとブレックファーストってやつ買いました。今ハマってるのはスタバのコスタリカの豆。笑) 早めのお風呂入って 明日のおやつ作り。 米粉クッキー パパ喜んでくれるかな?笑 きっと美味しくなるね! 豆挽

          ベビーとクッキング

          爆速スキンケア

          みなさま育児お疲れさまです。 最近お気に入りの爆速スキンケアー! 安い!早い!整う! をコンセプトに選別したものです。 高い!良い!みたいな感じとは違うので、 そこはご了承ください。 画像はAmazonより参照。 美容室経営者が市販のトリートメント勧めるのどうかと思ったけど、実際使ってみて お疲れママを回避できたので、おすすです。笑 ※成分うんぬんよりも、時短できて、ストレスフリーを重視してますよ。 成分こだわり出したら、また違うからね! あ、あとこれ そん

          爆速スキンケア

          爆速でシーフードカレー作った

          やろうと思えば人間なんでもできますよね。 凄まじい睡眠不足かまして、 アドレナリン出まくった朝。 (ベビーがやたら目を覚ました夜中) 夫が午前中、皮膚科に行ったので (混んでる皮膚科で、たぶんお昼ぐらいまで帰って来れない) 外は暑いし、へんに雨が降ってるから蒸し蒸しで きっとバテてて帰ってくるだろうから お昼何か用意しておこうと。 寝起きで私たちを起こさず出かけたらしい。 (家出かと思ったわwww) ドライのエアコンスイッチ入れて出かけてくれる パパの気遣い。あり

          爆速でシーフードカレー作った

          羊をめぐる冒険

          村上春樹さんの第一作目の長編読みました。 タイトルが羊をめぐる冒険。 村上さんって29歳から小説を書き始めたらしい。 普通に働いていた傍らに、夜書いていたなんて、、、 人生何があるか わからないですよね。 それを知って、なんだか勇気が湧いてきた気がします。笑 梅雨のどんより雨の日は、 村上春樹が読みたくなる。(毎年そうなる) ねじまき鳥クロニクルも、夫が中古本で買ってくれたので、届くのが楽しみ。 今回の羊のやつは、図書館で借りました。 面白かったです。 あま

          羊をめぐる冒険

          熱くて頭が回ってないんだろうね

          3人で外出して、いつもならお互い鍵を持って出かけるのに、 ベビー抱っこしてる私は鍵を忘れたわけ。 電気消したりいろいろしてたらそのまま出ちゃったーー! まあ三人で行動してれば良いわけだし、 別行動にになる予定もないし 荷物重いし、、、、。 が、しかし、 夫が途中で、暑くて熱中症ぽくなり。 コンビニ寄ったり、ベンチ座ったり、、、、。 デパートで涼んで休憩して、 目的の本屋さんまで行くという。 だけど、バテてるし、帰ろうよと言ったものの 夫は出かけた意味がないとか言い張

          熱くて頭が回ってないんだろうね

          雨の日だ。読書進む。

          家族3人で引きこもりの日。 昨日はとにかく雨がすごくて、 図書館で借りた本もしっかりあるし ベビーと遊んだり、お昼寝させたりしながら読書に励む。 3冊ほど読み終わることができて大充実! お家図書館、最高ですね。 スーパーにも行かず、買い置きしてある お菓子を摘んだり、コーヒー挽いていれたり。 そんなゆるっとした日も、最近はとっても好き。 夫の書斎、本棚から面白そうな本を漁って リビングの自分の本棚に移動させて、時たまつまむ様に読むのも至福である。 ああ贅沢。

          雨の日だ。読書進む。

          丁寧さを学んでる気がする

          育児でゆとりが無くなりそうな人生ステージにきているからこそ、 なんだか毎日、丁寧さを学んでいる気がします。 不思議となんだか余裕あります。 ありがたいことに、そんな毎日です。 きっと夫のおかげだと思う。笑 梅雨に入って、今日も九州は雨。 晴れた日は出かけたりして、雨の日(結構な降り)は お家でベビーとゆっくり。 マイタンブラーだと、温かいままずーっと飲めるから良いよね。 ベビーと一緒だと、授乳やら抱っこやらで 飲みたいタイミングで飲めなかったりするから 温かいも

          丁寧さを学んでる気がする

          プレイマット拡張

          昼間に、寝返りとかが少ないから 夜間覚醒して、寝返りとかするのか? そんな感じの情報を得たため、 プレイマットを拡張して、日中転がる時間増やすことにしました! とにかく、夜、落ち着いて寝てくれることが ベビーにもママにも良いと思うので いろいろ試行錯誤中。 最近、 ハイチェアに座らせていることが多くて そのせいもあるかも? ハイチェアとリビングのテーブルにおもちゃ置いて 家族で同じ目線を共有してたけど、 体幹トレーニング的にはゴロゴロの方が良かったのかなー? やって

          プレイマット拡張

          コーヒーとチョコレート

          毎日、お野菜たっぷりのごはん食べているのに なぜか、なぜか、とてもチョコレートとか 食べたいのです。 スタバのデカフェの豆を買っていて、 それを自宅で挽いてコーヒーを淹れています。 とっても美味しいからお気に入りです。 豆250gがあっという間に無くなる〜 最近、期間限定のスタバの豆(ルワンダ)もおいしくて、 夫婦でハマっています。 試しに100gしか買わなかったけど、 次は250g買っちゃおうかな?って話したところ。 (カフェインありだから控えめに私は飲むけどね)

          コーヒーとチョコレート

          だって美味しいもの食べたいじゃん。

          最近、夫が言った言葉の中で 私の中でグッときたシリーズ。 夫の料理は、下準備から工程まで とにかくこだわる感じです。 だから時間もかかります。 (メンズご飯あるあるかな?) でも、そのぶん美味しいし、深みがある? 感じの仕上がりで、 ワンオペじゃ無理だけど、 育休パパご飯としては、ありがたいー。 そんなに手間暇かけなくても、いいよ? わたしなんでも食べれるし! と 料理中の夫に声をかけたところ、 だって美味しいもの食べたいじゃん。 という返答が返ってきて、

          だって美味しいもの食べたいじゃん。

          夫のエクボが復活した

          どうでもいい情報だけど、 私には大事なので書く。笑 夫のエクボが復活した ここ数年?消失していた両頬のエクボ、、、。 笑うとニカっと凹む。エクボ欲しかった私は 羨ましくてしょうがない。 そんなエクボは、少しばかり太ると消えるらしい。 丸顔の夫は、太るとすぐ顔から丸くなる。、 毎日の激務で、会社のお弁当やら、気分転換のコーラ。 夜中のCoCo壱やら牛丼やらで、エクボ消失。 育休に入り、2ヶ月半。 加工食品をほぼ食べず、ジュースをまったく飲まず 健康的にすごしてい

          夫のエクボが復活した