ダイエットの基本「食事管理」後編
どうも皆さんこんにちは!
少しずつ見て頂く方が増えてきて、とってもとても嬉しい限りです!
自分は承認欲求は低い方だと思ってますが、
(ブログやSNSでそれなりに発信してる人で承認欲求皆無なんてのはうそっぱちだけど)リアクションがモチベーションになってることは間違いないので、
自分もアウトプットだけでなく、インプットもしながらつながりを増やせていけたらな~と思う雨の日の午後。
今日は前回の内容に続き、ダイエットの基本「食事管理」後編として、大きく5つあるうちの3.4.5を