【骨格筋】ヒラメ筋の解剖学

ヒラメ筋の解剖学

この記事はヒラメ筋の解剖学的知識のアウトプットを目的としています。
解剖学初学者の方への小さな助けになれば幸いです。

今回はヒラメ筋の情報をまとめました。

基本情報

概要

• ヒラメ筋は脚の後区画の浅層筋で、下腿三頭筋のうちの１つです。（もうひとつは腓腹筋）

• ヒラメ筋は腓腹筋と異なり、単関節筋なので足関節の底屈動作にしか関与しません。

• ヒラメ筋の筋線維はとても短いため、筋体積の割に生理学的筋横断面積が大きく、力が強いのが特徴でもあります。

• 腓腹筋 ：速筋が多い , 二関節筋
  ヒラメ筋：遅筋が多い , 単関節筋

（引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より

外側から
（引用：同上）

起始

• 腓骨体の頭の後面と上部1/3

• 脛骨後面内側

停止

• 踵骨隆起

起始部
腓骨側
（引用：同上）

起始部
脛骨側
（引用：同上）

停止部
（引用：同上）

支配神経

• 脛骨神経(S1~S2)

脛骨神経
（引用：同上）

血液供給

• 腓腹動脈

• 後脛骨動脈

腓腹動脈
（引用：同上）

後脛骨動脈
（引用：同上）

機能

• 足関節

  • 底屈

足関節の底屈
（引用：同上）

メモ

• アキレス腱は腓腹筋とヒラメ筋が合流して形成される腱のことです。

• 腓腹筋は膝関節が完全伸展状態の時に足関節の底屈筋として大きな力を発揮します。

• 逆に膝関節が屈曲しているときには腓腹筋は緩むのでヒラメ筋の方が足関節の底屈筋としての貢献度が高くなります。

• ストレッチするには膝関節を完全に屈曲させた状態で足関節を背屈させる必要があります。

腓腹筋との位置関係
外側から
（引用：同上）

腓腹筋との位置関係
背側から
（引用：同上）

まとめ

今回はヒラメ筋を解剖学的に紐解きました。


他にも筋肉別に記事を書いておりますのでよければご覧ください。
少しでもお役に立てますと幸いです。

参考

https://visual-anatomy-data.net/muscle/detail_083.html

Visual Anatomy 視覚解剖学

https://muscle-guide.info/soleus.html

繝偵Λ繝｡遲九

https://www.youtube.com/watch?v=wDhNU-29oYk

引用

ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）