【今日の運動日記】12/24 (Fri) 67日目👍
D.プレス　16㎏*3　D.フライ　12㎏*3
今回はシンプルにダンベルのみで追い込んでみました！！
プレスの時のダンベルの向きなどが安定せず効いている時、効いていない時が
あり、細かい修正が必要と感じました。