【今日の運動日記】12/17 (Fri) 60日目👍
ブルガリアンスクワット　 5㎏*3
ルーマニアンデッドリフト　30㎏*3
今回はあまり集中してトレーニングができませんでした。
フォームも崩れ、上手に効かせることができませんでした。
次回は気持ちを切り替えて頑張ります👍