JUNのひとりごと 2021年12月17日 12:12 【今日の運動日記】12/16 (Thu) 59日目👍D.プレス 16㎏*3 ベンチプレス 45㎏*2D.フライ 10*3今回はD.プレスから始めてみました!!肩甲骨を寄せる、降ろす位置、挙げるスピードなど自分なりにコントロールしながら行えました👍 この記事が参加している募集 #習慣にしていること 132,285件 #日記 #習慣にしていること #筋トレ #習慣 #継続 #運動 #変化 #習慣化 #気分転換 #マイペース 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート