【今日の運動日記】11/25 (Thu)　38日目👍
ベンチプレス　60㎏*3　8/7/9
D.フライ　10㎏*3 12/10/9
今回は高重量重視で行いました。
ベンチプレスのフォームが今までより安定していたので効いてるかどうかに
意識を向けることができました。