JUNのひとりごと 2022年1月28日 08:54 【今日の運動日記】1/27 (Thu) 100日目👍チンニング*3ワンハンドロー 20kg*3 時間の関係であまりボリュームは多くないですが短時間でかなり追い込むことが出来ました👍ワンハンドローはもう少し重量を下げて高回数狙えるように次回は変更したいです!! この記事が参加している募集 #習慣にしていること 133,512件 #日記 #習慣にしていること #筋トレ #習慣 #継続 #運動 #変化 #習慣化 #気分転換 #マイペース 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート