【今日の運動日記】3/11 (Fri) 140日目👍
今日は久々にぐっすり寝れた気がします！！
月曜日の運動再開に向けてかなり充電ができたと思います👍
いきなり高ボリュームのトレーニングはせずに
少しずつ慣らしていこうと思います。
コツコツ継続を意識して頑張りたいです👍