【夜のスマホ断ち生活】161日目！！
朝起きてからがかなり使用頻度が多かったです💦
それ以外はそこまででもない感じですね。
朝を有酸素運動+勉強に充てれるように考えていきたいと思います👍
日が昇るにつれて行動し、日が沈んだら休む！！
今月はこの目標で頑張ります！！