【夜のスマホ断ち生活】156日目！！
やはり車内BGMとしてスマホを使ってしまうとかなりスクリーンタイムが伸びてしまいますね💦
ウォークマンは車内に必ず置くように心掛けようと思います。
最近早起きを実践中です👍
もう少し朝の時間を有効に使いたいと思います👍