JUNのひとりごと 2021年11月27日 08:54 【今日の運動日記】11/26 (Fri) 39日目👍ベントオーバーロー 50㎏*3 9/10/10チンニング*3 5/5/4今回は広背筋を重視、高重量で行ってみました。やはり腹圧が途中で抜けてしまうので次回までに改善したいです。明日は肩、腕をメインに頑張ります👍 この記事が参加している募集 #習慣にしていること 130,911件 #日記 #習慣にしていること #筋トレ #習慣 #継続 #運動 #変化 #習慣化 #気分転換 #マイペース この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート