【今日の運動日記】3/3 (Thu) 132日目👍
今日はかなり調子が悪かったので運動はoffにしました。
不安障害の症状が少し出て日中は涙をこらえて乗り越えました👍
昼寝をしたら症状も収まりましたがやる気が起きずにいたので
思い切って休みました！！