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自分を大切にする暮らし

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生きづらさを感じるのは自分のせいじゃない。 生きづらさを感じたらココにきてくださいね。
運営しているクリエイター

記事一覧

「意思」を理解する

「意思」を理解する

こんにちは。
じゅんじです。

「自然と自分を大切にするセルフケアデザイン」
をテーマに活動しています。

☆「自分を大切にする」を伝える記事

7月から始める予定の有料サービス
「Self Design LAB(仮)」
の準備をしています。

自分を観察して、
「自分のスキ」や「セルフケア」を
実践していくプログラム。

このプログラムを作った背景には
僕の鬱を抱えている友達や
生き方で悩んでい

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自然に近づくほど余裕が生まれる

自然に近づくほど余裕が生まれる

こんにちは。
じゅんじです。

「自然と自分を大切にするセルフケアデザイン」
をテーマに活動しています!

☆自分の調子のパターンを理解する最近、鳥の鳴き声に
耳を澄ますようになった。

僕が住んでいる場所は
玄関を開ければ目の前には
保護区とされている森があります。

住んでいる場所は特に山の方でなく
街中ではありますが、
森が保護されている地域です。

ちなみにその森には蛍が今日も飛び交ってい

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マイノリティにとって"働く"とは?

マイノリティにとって"働く"とは?

こんにちは。
じゅんじです。

「自然と自分を大切にするセルフケアデザイン」
をテーマに活動しています!

☆「自立」って何?力強く生きることではない。

「若い世代の社会活動」をテーマにした
コミュニティを運営をしていて、
そのコミュニティで月に一度、
勉強会みたいなことをオンラインで開催しています。

暮らしの中でモヤモヤしたことが
実は社会課題と繋がっていて
皆でどうやって生きやすい社会にし

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「自立」って何?力強く生きることではない。

「自立」って何?力強く生きることではない。

こんにちは。
じゅんじです。

サステナブルな暮らしから自分の調子をデザインする
をテーマに活動しています。

☆時間や体力を犠牲にしているかもね

最近なんですけど、
「障害者とは」について
自分の1つの大切なテーマにしています。

僕の身近にはいわゆるの障害者当事者の方が多くて、
先日にもお伝えしましたが、
僕の父もアルコール依存者でもありますし、
僕の仲の良い友人も
障害認定を受けてこの社会

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感情を動かす機会に出会うこと

感情を動かす機会に出会うこと

こんにちは。
じゅんじです。

「セルフケア」「サステナブルな暮らし」
をテーマに記事を書いております。

☆自分の生業を作る過程

今回の記事は
昨日の電車の中で書き留めた内容です。

帰ってきて記事を投稿しようと思っていましたが
すっかり忘れていたため
今日になりました。

なので昨日の事を、
今日起こったことして書いています。

では、続きをどうぞ。



さて、日曜日。

今日は久しぶり

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スピードと暮らしと自分

スピードと暮らしと自分

こんにちは。
じゅんじです。

セルフケア、サステナブルな暮らしをテーマに
活動しております。

☆悩んでいるときの考え

_________
「趣味は何?」と聞かれると、
いつも「散歩!」と答えています。

全然ふざけているわけでも
笑いをとりにいっているわけでもなくて
本当に散歩が好きなんですよね。

趣味の定義がよくわからないのですが、
趣味は、好きなことで換金できなくても
(換金のことを考

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時間や体力を犠牲にしているかもね

時間や体力を犠牲にしているかもね

こんにちは。
じゅんじです。

セルフケア、サステナブルな暮らしをテーマに
活動しております。

☆野外での暮らしから体験した「財産」

連続投稿記録が一旦止まって
肩の荷が降りて気持ちが楽になりました。

今後も毎日投稿するつもりですが
"記録にこだわらず"に
自由に投稿させていただきます。

そんなこんなで、
好きな時間に自由に今記事を書いております。

こんな感じで自分の時間というのは
知ら

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行動の意味は後付けで。

行動の意味は後付けで。

こんにちは。
じゅんじです。

「セルフケア」「サステナブルライフ」
をテーマに記事を書いております。

☆「コーヒー」から伝える環境のこと
大切な森を守るために、コーヒーを売りはじめた。
森林農法と呼べれる農法、そして南米から伝わる物語から
森とつながるカフェを始めた時のこと。

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前回の記事をお読みになられましたか?

前回の記事では
「行動のビジョンや意味は

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野外での暮らしから体感した「財産」

野外での暮らしから体感した「財産」

こんにちは。
じゅんじです

「セルフケア」「サステナブルライフ」
をテーマに記事を書いております。

☆ひとつ、苦手なことに挑戦
苦手なことに挑戦しています。
「収穫」という手段から、自然の流れをして
自然から自分の手で料理。
「Farm to Table」の実践をします。

_______________

一年前は僕が石垣島で仕事を始めた日。

そして今日から2週間後の一年前は
僕がその仕事

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「解らない」まま生きていこう

「解らない」まま生きていこう

こんにちは。
じゅんじです。

「セルフケア」「サステナブルライフ」
をテーマに記事を書いております。

☆「未来が暗い」と答えたこどもたち
小学校の総合の時間で、「環境」をテーマとした、授業を見学しました。
そこにいたこどもたちのほとんどが、
「未来は暗い」と考えていた。鳥肌がたった。

____________

「正論」を求めていない。

「解らない」でいい。

僕が会話していて「楽しい」と

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強さは、弱さを知っている

強さは、弱さを知っている

こんにちは。
じゅんじです。

セルフケア
サステブルな社会や暮らし
をテーマに記事を書いております。

☆「セルフケアのバランスを整える日に」
セルフケアに焦点を当て、「イン」と「アウト」のケアの両方を
バランスよく取り入れる。
「イン」と「アウト」のケアは、自己理解を深め自分を安らげました。

昨夜はミツバチのドキュメンタリーをみて
とても感動しております。 #ミツバチ大好き
(本編とは関係あ

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声にならない声が聞きたい

声にならない声が聞きたい

こんにちは。
じゅんじです。

「セルフケア」「サステナブルライフ」
をテーマに記事を書いております。

☆毎年の異ジャンルの仕事をして感じたこと
社会に出て、フリーターであることの風当たりを感じたり、
マイノリティの声が聞こえてきた。
社会の風当たりが強いからこその強みある人生を。

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いつも届けている記事の内容では
主に「セルフケア」をテーマに
みなさんにお

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毎年の異ジャンル仕事をして感じたこと

毎年の異ジャンル仕事をして感じたこと

こんにちは。
じゅんじです。

"自然とつながるサステナブルな暮らし"
"自分を大切にするセルフケア"
をテーマに記事を書いております。

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☆【ポットラック】ギフトから成る
ポットラックの魅力!参加者が持ち寄る料理は、ギフトの気持ちで溢れ、文化の交流を生む。食材の選択や場所の選び方で地球へのケアも。

☆このプロジェクトを応援しています!
コスタリカの農園に、植

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セルフケアのバランスを整える日に

セルフケアのバランスを整える日に

こんにちは。
じゅんじです。

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五感を研ぎ澄まし、自然の息づく営みを感じ取る。
今、ハイスピードの中で忘れ去られた自然との対話を。
自然のエコロジーだけでなく、精神のエコロジーまでを見つめる旅へ。一息ついて、五感を通じて世界を発見しよう。

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昨日はセルフケアをメインに
1日を過ごしました。

朝から晩まで予定が無く、
そんな

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