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北海道コンサドーレ札幌#17　　　 …

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北海道コンサドーレ札幌#17　　　 ＜経歴＞ Y.S.C.C.横浜 福山シティFC 横河武蔵野FC 桐蔭横浜大学 東京ヴェルディユース 三鷹市立第一中学 横河武蔵野FCジュニア

不屈の精神　

まずはじめに　 この前の取材で自分の職歴について聞かれて、 記事を読んで頂いた方は働きながら サッカーをしていた事はご存知だと思うので、 異色のキャリアについて深…

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4か月前
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J3開幕。

今年でサッカーを始めて20年。 ようやくJリーグのピッチに立つことが出来ました。 この日までの道のりは果てしなく長く、辛いこと苦しいことの方が多かった。中1で横河の…

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1年前
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【liloレシピ#002】豆乳で簡単♪胸肉のパイタン風煮込み

こんにちは😄 今日は30分で簡単に作れる豆乳を使った胸肉のパイタン風煮込みのレシピをご紹介します！ 一品でタンパク質、ビタミンC、βカロテン、カルシウム、ビタミンB2…

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1年前
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【liloレシピ#001】心と身体も喜ぶ無添加ミネストローネ

皆さん初めまして。 現在J3のY.S.C.C.横浜に所属してる児玉潤です。 サッカー選手に限らずスポーツ選手やアスリートは身体が資本という事で、毎日の食事がパフォーマンスに…

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1年前
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不屈の精神　

不屈の精神　


まずはじめに　

この前の取材で自分の職歴について聞かれて、
記事を読んで頂いた方は働きながら
サッカーをしていた事はご存知だと思うので、
異色のキャリアについて深く掘り下げて
話していこうと思う。

働きながらサッカーをしてる選手や進路で悩んでる人の、夢を目指すきっかけにでもなればと思います。

人生においての決断

大学4年目、学生サッカー最後の年。
試合出場時間は0分。
公式戦に一度も出場

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J3開幕。

J3開幕。

今年でサッカーを始めて20年。
ようやくJリーグのピッチに立つことが出来ました。

この日までの道のりは果てしなく長く、辛いこと苦しいことの方が多かった。中1で横河のジュニアユースを辞めて、中学の部活に入り、サッカー未経験の顧問に指導された中学2年間。ユース3年目ベンチの経験、大学のセレクションは明治、法政、日体、鹿屋全て落ちた。「背が低い」「あと5cm身長があればね」今に至るまでも散々言われ続け

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【liloレシピ#002】豆乳で簡単♪胸肉のパイタン風煮込み

【liloレシピ#002】豆乳で簡単♪胸肉のパイタン風煮込み

こんにちは😄
今日は30分で簡単に作れる豆乳を使った胸肉のパイタン風煮込みのレシピをご紹介します！
一品でタンパク質、ビタミンC、βカロテン、カルシウム、ビタミンB2やビタミンDもまとめて摂れます😁
今回は普段は捨ててしまいがちな鶏皮を使うことで、旨みを引き出しコクのある優しく美味しいスープに仕上げました☺️

材料　（4人前くらい）

推奨lilo :round L

胸肉　　　2枚
　　　

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【liloレシピ#001】心と身体も喜ぶ無添加ミネストローネ

【liloレシピ#001】心と身体も喜ぶ無添加ミネストローネ

皆さん初めまして。
現在J3のY.S.C.C.横浜に所属してる児玉潤です。
サッカー選手に限らずスポーツ選手やアスリートは身体が資本という事で、毎日の食事がパフォーマンスに大きく影響します。
昨年liloのお鍋と出会い、liloで作るメニューに変えてから、体脂肪率は5％前後をずっと維持する事が出来ていて、怪我する事なく良いコンディションでサッカーに取り組むことができてます。
今ではlilo無しでは

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