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はじめまして junjunと申します。 私はフリーランスとして、主にライター業務、教育…

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はじめまして junjunと申します。 私はフリーランスとして、主にライター業務、教育業務をおこなっております。 特にバスケットボールに関しては、WEBメディアを製作中で、バスケ留学の経験をもとに、日本中にバスケの上手くなる方法を教えていきたいと思います。

  • バスケが圧倒的に上手くなる方法

    バスケ留学をもとに、日本では教えてくれない本場のバスケ知識をお届け！圧倒的にバスケが上手くなる方法を解きます。

スピードがあるとバスケで有利！足は速くなるもの！足を速くする方法とは？

まずNBAに行くなら、もしくはバスケで圧倒的になりたいならスピードは必須です！ スピードをつける為には足の速さが重要になってきます。 あなたは足が速くなる為にどうすればいいか、本気になって考えた事ありますか？速くなる為の方法を全部試しましたか？走り方から見直しましたか？本気で頑張りましたか？ たぶん、途中で諦める人がほとんどだと思います。「持って生まれたものだから…」「運動神経悪いから…」と 正直言います！そこで、簡単に諦めるようなメンタルじゃNBAになんかいけません

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    • アメリカでは本物の壁にぶち当たる！バスケ留学する際の対策！

      当たり前のことを言いますが、NBAを目指すならアメリカに行かなくては行けませんよね？ まず大前提として言いたいのは、あなたにアメリカに行く勇気がありますか？住む勇気がありますか？ 海外1人でいくのは…孤独ですよー！デカイですよー！怖いですよー！言葉通じませんよー！ 私は高校卒業後、アメリカに渡りましたが本当に孤独で鬱になりかけました。笑 向こうでは誰も何も教えてくれません。 何もかも自分でやるしかないんです。 その覚悟はありますか？ あなたが本気でNBAを目指し

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      • バスケの1on1は抜くのではなく抜き去る！！バスケが圧倒的に上手くなる為の抜き方とは？

        バスケの醍醐味でもある1on1、つまり1対1のマンツーマンでの対決のことです。「1on1もっと強くなりたい！」「もっとディフェンスを抜けるようになりたい！」とかバスケやってる人は一度は思ったことがあるんじゃないでしょうか？ 1on1が強かったら断然バスケの試合では有利に働きます！絶対的に1人に勝てる存在になれば、ディフェンスを2人、3人とひきつけてノーマークを生み出せますので、あきらかに有利になります。 有利とかよりまず単純に、3人ぐらいで自分1人をディフェンスしてくると

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        • バスケで圧倒的にシュートが上手くなる練習法とは？シュートは打った分だけ上手くなる！

          バスケットボールって、簡単に言ってしまえば結局シュートが入ればいいんですよ。どこからでも確実に決めることができるなら、それこそ無敵ですよね？ どれだけ体格のハンデがあろうが、シュートが決めれば2点か3点入るわけですから。言ってしまえば簡単なことなんです！ そんな簡単に決めれたら苦労しねぇんだよ！ すいません！いやそうなんです！苦労が必要なんですよ！上手くなりたかったら苦労しまくってください！あなたは今までめちゃくちゃ苦労しましたか？人生で何本ぐらいシュート打ちましたか？

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        スピードがあるとバスケで有利！足は速くなるもの！足を速くする方法とは？

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        • アメリカでは本物の壁にぶち当たる！バスケ留学する際の対策！

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        • バスケの1on1は抜くのではなく抜き去る！！バスケが圧倒的に上手くなる為の抜き方とは？

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        • バスケで圧倒的にシュートが上手くなる練習法とは？シュートは打った分だけ上手くなる！

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        マガジン

        • バスケが圧倒的に上手くなる方法
          25本

        記事

          バスケに必要な筋肉とは？バスケにフィジカルはいらない！

          スポーツは様々な種類がありますが、各スポーツごとに鍛えておくべき筋肉というものがあると思います！例えば野球であれば肩の筋肉、サッカーであれば脚の筋肉なんかは絶対に必要とされますよね？ ではバスケってどこでしょう？手首？足腰？ 結論から言うと、バスケはフィジカル的な筋肉より、専門的な筋肉が必要です！走って跳んで、腰落としてディフェンスして、スクリーンして、また走って跳んで、パスしてシュート打つ！バスケはかなり色んな細かーい筋肉を使いますし、何より持久力もかなり必要なスポーツ

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          バスケに必要な筋肉とは？バスケにフィジカルはいらない！

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          バスケのディフェンスを極めれば試合の勝ち方がわかる！ディフェンスの極め方とは？

          やはりバスケといえばオフェンスが花のスポーツですよね？ とにかくバスケはシュートを入れれば言い訳なので、オフェンスが上手ければ上手い程有利なスポーツです。何よりオフェンス上手い方が目立ってカッコいいですもんね！ まず前提に言っておきたいのが、バスケは毎試合30点決めれる選手より、毎試合チームを勝たすことができる選手の方が間違いなく有能な選手です！もちろん毎回30点以上とってさらに毎回チームも勝たせられるならそれに越した事はないです。むしろNBAにいくならそれぐらいオフェン

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          バスケのディフェンスを極めれば試合の勝ち方がわかる！ディフェンスの極め方とは？

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          バスケで無敵の技？誰にも止められないフェイドアウェイを習得しよう！

          フェイドアウェイってご存知ですか？ フェイドアウェイ ゴールを対面にし、斜め後ろに飛びながらジャンプシュートをする事。 バスケ好きなら知っているかと思いますが、このフェイドアウェイという技は究極の無敵技だという事を知っていましたか？ ここではフェイドアウェイの歴史、数々のスーパースターが究極の技として習得するその意味、何故フェイドアウェイが無敵技なのかを紹介していきます。 この記事を読むべき人 バスケで誰にも止められない技を習得したい人 フェイドアウェイの歴史を知りた

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          バスケで無敵の技？誰にも止められないフェイドアウェイを習得しよう！

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          トラベリングじゃないのか！？バスケのトレンド『ゼロステップ』とは？

          バスケといえばボールを持って3歩以上歩いたら、トラベリングという反則になるという事はご存知ですよね？おそらくバスケをあまり知らない人でも周知の事だと思います。 ただそのボール持って3歩以上歩いたらダメということを置き換えて考えてみると… 2歩までならオッケーということです。 その2歩をどう上手く使うかというのは、バスケの中でかなり重要な要素なんです。 大きく踏み出しての2歩だったり、2歩と見せかけて1歩でシュートを打ったり、色んな選手がその2歩の使い方に様々な工夫を加

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          トラベリングじゃないのか！？バスケのトレンド『ゼロステップ』とは？

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          日本とアメリカのバスケ文化の違い！競技人口のレベルが違う！

          バスケは日本でも誰もが知っている球技スポーツで、小・中・高の部活動の中でも高い人気を誇っているスポーツです。 ですが、日本で何が最もメジャーなスポーツかって言われると、やっぱり野球、サッカー、柔道とかになっちゃいますよね？ ではなんでバスケは、日本で人気がある部活なはずなのにメジャースポーツとしては定着しないのか？ ここではアメリカとのバスケ文化の違いや、何故日本ではバスケがメジャーにならないのか、そして今後の日本バスケ界はどうなっていくのかを紹介していきます。 この

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          日本とアメリカのバスケ文化の違い！競技人口のレベルが違う！

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          バッシュの選び方！バッシュで上手さは変わらない！見た目で選ぼう！

          バスケをプレイする上で、バッシュ選びはけっこう重要なポイントですよね？ 「バッシュ 選び方」と検索すればたくさんのバッシュの適切な選び方を解説してくれています。 私の考え、20年以上のバスケ経験から出した答えは… 見た目で選ぶのが一番ってことです！ ここでは、何故バッシュを見た目で選ぶべきなのかを解説していきます。 この記事を読むべき人 バッシュ選びに困っている人 最新のカッコいいバッシュを知りたい人 バスケでのバッシュの重要性 バスケをする為に用意するべきグッズ

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          バッシュの選び方！バッシュで上手さは変わらない！見た目で選ぼう！

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          NBA選手ってバスケ意外の趣味は何してるの？NBA選手は以外とゲーマーが多い！

          あなたは趣味がありますか？このサイトを見てくれてるということは大体バスケを趣味としている人が多いんじゃないでしょうか？ ただ一日中バスケやってる訳じゃないですよね？いくらめちゃくちゃバスケが好きで練習したい気持ちがあっても、一日中は体力や集中力がもちませんよね？ 人間が一日に集中力が保てる時間は5時間とも言われています。そりゃ休憩も必要ですし、同じことばかりずっとやるのは集中力を保つのに逆効果とも言われています。 バスケの世界最高峰のリーグNBAの選手達も、バスケ以外の

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          NBA選手ってバスケ意外の趣味は何してるの？NBA選手は以外とゲーマーが多い！

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          バスケは自信が一番大事！上手くなりたいなら自信を持て！！

          バスケが上手くなる上で1番重要な事はなんだかわかりますか？ 身長？ジャンプ力？バスケセンス？ 違います！それも大事ですが1番ではありません！ 1番大事な事？気持ち的なことですか？ そうです！1番大事なのは気持ち、上手くなりたいという強い気持ち、そして強い自信です！ 自信？ はい、自信はバスケでかなり重要な要素なんです！ この記事を読むべき人 バスケで自信を持つ事の大事さを知りたい人 バスケで大事な場面で緊張してシュートをはずしてしまう人 自信はバスケや人生で強い

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          バスケは自信が一番大事！上手くなりたいなら自信を持て！！

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          現代のバスケは大きさより機動力！オールラウンドな選手を目指そう！

          バスケはそもそも背が高ければ高いほど有利になるスポーツです。そりゃあゴールに近くなってシュートも入りやすいですし、相手のシュートもブロックするのにも有利です。その事に関しては今も昔も変わらない事実ではありますが… 現代のNBAでは、スモールラインナップといって、いわゆるセンターなどの背の高い選手をあえてラインナップにいれず、比較的小さい選手だけで戦うことがトレンド化しています。 バスケは大きい方が有利なのになんで？となりますよね？ ここが今回紹介したいポイント、機動力で

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          現代のバスケは大きさより機動力！オールラウンドな選手を目指そう！

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          バスケはオフボールの動きが重要！一流選手から学ぶオフボールの動きとは？

          当たり前ですが、バスケはボールを持って、ドリブルして、パスして、シュートする。ボールが無いと成り立たないスポーツですよね？ ドリブルでどんなクロスオーバーを決めるか、シュートをどれだけ決められるか、どれだけボールを上手く使えるかが勝負です。 ただ、バスケでボールを持ってない人って一体何をやってるんでしょう？ ディフェンスはもちろんディフェンスしていますが、オフェンスでも、ボール１つに対して、ボールを持っていないオフボールの人が確実に4人いる訳です。 オフボール オフェ

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          バスケはオフボールの動きが重要！一流選手から学ぶオフボールの動きとは？

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          バスケの試合後は赤ワイン！赤ワインは疲労回復に最適！

          さて、バスケ好きのみなさんお酒は好きですか？ お酒って、けっこうアスリートにとってはマイナスなイメージの方が強いですよね？ お酒を摂取することで肝臓に悪いとか、健康上あまりよろしくないと言われています。 確かに体調管理はアスリートにとって絶対不可欠なものですからね。 しかし、お酒はアスリートにとってマイナスなことばかりではないようです。 なかでも赤ワインは疲労回復に効果があり、幾多の一流アスリート達が試合後に飲んでいます！ 体力消耗の激しいバスケに赤ワインは効果的

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          バスケの試合後は赤ワイン！赤ワインは疲労回復に最適！

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          レブロン・ジェームズから学ぶ一流の練習法！バスケ界のキングの質の高い練習とは？

          まず、僕の出会ってきた人の経験上、NBAに関して勘違いしている方がたくさんおられます。 よく昔から言われてきたのが、「NBAなんてまずアメリカ人と身体つきが全然違うし現実的じゃない！」なんて言う人がけっこういました。 いやいやいや… 俺がそれを聞いていつも思うのは、まずNBA選手ぐらい同じ努力してから言えよって思って生きてきました。 見たことありますか？NBA選手のトレーニングを！NBAにいってる人達はは才能や身体能力だけじゃなく、やってきた努力量がハンパじゃないんで

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          レブロン・ジェームズから学ぶ一流の練習法！バスケ界のキングの質の高い練習とは？

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