子どもは「ダメな1日」を覆す天才【子育てエッセイ】

はあ〜〜〜
今日は何をしてもダメだった。

そんな日もあるかもしれない。

私に関していうと、

• 友人と約束していたランチが息子の手足口病でリスケ

• 平日のみ営業のスコーン屋さんに行くと臨時休業

• 子どもの自己主張に付き合ってあげられず泣かせる

• 私もいらいらしてしまう

• 参加予定だった講座は講師の体調不良でリスケ。

そんな散々な1日だった。

今日はだめだ。
何もかもだめだ。

そう思っていた。

何気なく子どもたちに寝る前に「今日は何したの？楽しかった？」と聞いてみた。

すると、
「ママとでんしゃみて～、じてんしゃのって～、ママとドーナツたべて～、いっしょにおふろはいって～、ぶろっくした！！！！」
「た～～～～～のしかった！！！！」
「あ、かみのけ、かわいくしたよね！」

との答えが返ってきた。

子どもたちを叱ってしまったこと
いらいらしてしまってニコニコで過ごせなかった母
たくさん泣かせてしまったこと

そんなもの帳消しにしてしまうくらいの純粋さで、楽しかった今日1日のハイライトを一生懸命に語る娘を尊敬した。

私はまだまだ悪いことにフォーカスしてしまう思考の癖がある。
娘から楽しかったことにフォーカスして、それを反芻してまた楽しい気持ちになれることを学んだ。

どんなにだめだめな日に思えても、ちゃんと楽しかったハイライトは存在する。楽しかった場面じゃなくてもいい。悪くなかったと思えるハイライトがあればはなまる！

• 高級チョコレートを食べて自分で自分の機嫌を取ろうとしたこと

• 子どもの要望を聞いて、電車を見てから帰宅したこと

• 作り置きおかずのおかげで5分以下で食事の用意ができたこと

• お風呂を嫌がる娘に色水を作ったこと

• 絵本の「もう1回」に5回も対応したこと

• 寝る前にHappyな気持ちを取り戻せたこと

人間生きていれば、だめなことや嫌なことが続く日もある。

でも、それらを1日のハイライトとして、「だめな日」とラベリングするか、楽しかったことや良かったことを探して「最高にHappyではないけど、そこそこHappyはあった日」とラベリングするかは自分次第。

毎日寝る前に楽しかったことを語りつくして寝る娘に、1日を「楽しかった」と思う秘訣を学んだ1日だった。

娘を1日を「楽しかった」とラベリングするプロとして尊敬する。

明日もいい1日になりますように。