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パワハラとメンタルケア

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ハラスメント被害、休職などの経験。あなたの心に寄り添えるといいな。
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#ストレス

さっそく暗雲 (休職日記)

さっそく暗雲 (休職日記)

 私の休職期限は今月末まで。その関係で、最近よく同僚から連絡が来る。

 悲痛な叫び声と共に、「早く帰ってきてくれ」「来月になったら復職するのか」と。

◾️「早く戻ってきて」の切迫感 日本社会全体で労働力不足が進み、弊社も、もちろんその課題に大直面している。

 その中でさらに私の部門は、年々労働環境が悪くなっている。人事がめちゃくちゃなのだ。

 そこから1人、2人と体調を崩すひとが出てきて、

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オネェ論破術でストレスを溜めない(休職日記)

オネェ論破術でストレスを溜めない(休職日記)

 休職半年目です。

 友達(同僚)の家に遊びに行ってきた。5歳児以下が3人いて、子供たちとたくさん一緒に遊んだ。

 小さい子同士の会話は日本語になりきってない。「なーだからだめだよー」「たーのいーの」みたいな感じ。

 だからちょっと離れて聞いていると、「ワーワー♡」とミニオンズの会話みたいに聞こえて面白かった。まじ可愛い。

 子供たちをお昼寝させた後に、友達から会社の仕事の話を聞く。上の仕

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休職してジムに通って学んだ「今の自分」にあった生き方

休職してジムに通って学んだ「今の自分」にあった生き方

休職期間に入って
セミパーソナルのトレーニングに
通った気づきを書きます。

(1)ダイエット状況と気づきその後どうなったかというと、
−2kgのままキープ。

ヘルシーな食事に飽きて
最近は甘いものも
食べてしまうようになり、
ここ1週間はちょっとポヨン。

でもどう考えても
太りにくい体質に変化中!

甘いもの・脂っこいものを食べれば
体重の増減に関係なく
体がぽよんとするし、

それを控えれ

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