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パワハラとメンタルケア

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ハラスメント被害、休職などの経験。あなたの心に寄り添えるといいな。
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【経験談】パワハラ被害攻略方法① 〜相談窓口に丸腰で行ったら負け戦よ!〜

【経験談】パワハラ被害攻略方法① 〜相談窓口に丸腰で行ったら負け戦よ!〜

◾️この記事はこんな人におすすめ!ハラスメント相談窓口に相談するか、迷っている

ハラスメントで心が疲れて休職するか、迷っている

ハラスメントしてきた奴が憎い。処罰を受けてもらいたい

ハラスメントで会社と戦う覚悟がある。少しでも自分が納得できる勝ち戦にしたい

弁護士や労働基準監督署へ相談したいけど、勇気が出ない

◾️この記事の目的

ハラスメントで悩んでいる時、
ネットのアドバイスでは

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頑張り屋さんの会社生活が、少し楽になる!休職経験者の心の持ち方

頑張り屋さんの会社生活が、少し楽になる!休職経験者の心の持ち方

今日は日曜日。
明日になればまた会社に
行かなくてはいけません。
嫌ですねぇ。私もめっちゃ嫌です。

でも昔よりは少しだけ会社へ行く足取りが楽。それは気持ちの持ち方を変えたから。

今日はかつて頑張りすぎて燃え尽き、休職までした私が編み出した、少しだけ会社生活が精神的に楽になる心の持ち方をシェアします。

①頑張り屋さんは「頑張ろう」と思うべからず

◆人が頑張り屋と言えば、あなたは頑張り屋さんで

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