塩と重曹と竹炭で歯磨き粉を手作り

みなさんは、歯磨き粉は何を使っていますか？


私は

日中は「天然塩＋重曹」の白い歯磨き粉

夜は「天然塩＋重曹＋竹炭」の黒い歯磨き粉

です。


歯磨き粉って言うと、ペースト状が主流ですが、本当にこの手作り歯磨き粉は「粉」です。笑
湿らせた歯ブラシてちょんちょんつけて磨きます。


そして、全て食品グレードのものです。

天然塩：歯茎の引き締め、ミネラル補給
重曹：酸性に傾いた口の中をアルカリ性にして虫歯ができにくくする
竹炭：歯が白くなる

といった効果を狙ってやっております。（完全に独自のリサーチの考えなので、悪しからず）


特にレシピも何もなく、家にたまたまあった材料で思いつきで作ってみたらこれがなかなか良くて。

今まで、色んな化学的なものやマイクロプラスチックだらけの歯磨き粉を色々買っていましたが、地球のためにも自分のためにも、手作り歯磨き粉がいちばん心地いい♪と、今はこれに落ち着いています。

歯も着色汚れがつかなくなった気がしております。


ただし、竹炭は本当に粒子が細かくて、口の周りも黒くなるので、夜に使うことを強くお勧めします。

あと、美味しくないので、お子様は嫌がると思います…！！笑


テレビや広告で、「歯磨き粉はこういうものだ」と思い込んでいる中、自分の心と体の自分軸に沿って選び直すと、新しい発見があるかもしれません^^もしよかったらぜひ♪

---

そろそろ自分の人生歩みたいなあっていう方、コーチングセッション受付中です😊

月に１回、コーチングの無料相談Dayもあります💻

詳細はHPからどうぞ✨

中目黒でカフェもしてますので是非🍵
@fude_cafe_nakameguro

私は、自分の価値観に沿って生きることが、生きる意味と思っています😊

#自分軸 #自分軸で生きる #自分軸を作る #傾聴　#過食症克服 #コーチング #コーチングセッション 　#育児疲れ　#自己肯定感 #自己肯定感を高める #自己肯定感を高める子育て #ありのまま #ありのままの自分 #ありのまま生きる #じぶん生活　#人間関係　#夫婦関係 #シンプル生活 #ナチュラルライフ