【恋愛】精神障害者と付き合うのは難しいのか？ポイントを当事者が紹介

恋愛において、精神障害者と付き合うのは難しいと言われやすいです。

なぜなら、一般的に見て「精神障害者＝メンヘラ」と思われがちだから。

しかし、実際は「精神障害者≠メンヘラ」です。

そして、精神障害者と付き合っているパートナーに知ってほしいことが3つあります。

精神障害3級のぼくが、詳しく解説していきますね。

話を聞く姿勢を持つ

話を聞く姿勢を持つことは、精神障害者に限らず重要です。

しかし、パートナーが精神障害者という人は、話を聞く姿勢を3割増しで持ちましょう。

精神障害に悩む人の多くは、成長段階で親や教師に見捨てられたり、学校でいじめにあっていたりするからです。

その結果、自分を抑えこんで生きることに慣れています。

今まで話を聞いてもらう場所が持てなかったからこそ、あなたとの付き合いを通じて

「心を開いてもいいんだ」

と実感させてあげることが大切です。

心を開けるようになると、精神障害も良くなるかもしれません。

ソースはぼくの経験です←

症状について学ぶ

恋人の精神障害の症状について、学ぶことも大切です。

精神障害とひとくくりで言っても

・うつ病
・双極性障害
・統合失調症

といったように、いくつか種類があります。

そして、それぞれ症状が微妙に異なります。

・図書館で関連する本を読む
・インターネットで調べる
・病院で一緒に話を聞く

といったことで症状を理解しましょう。

あのとき疑問に思った出来事は、実は症状かもしれません。

精神障害者と思わず付き合う

意外と大切なのが「精神障害者と思わず付き合う」こと。

恋人自身、精神障害者ということに引け目を感じていることが多いです。

人によっては「精神障害の私ではなく、他の人と幸せになってほしい」と考える人も。

また、友人や職場の人から

「お前の恋人メンヘラかよｗｗｗ」

と言われることもあるでしょう。

しかし「同じ人間で、あなたの恋人」です。

精神障害者だからと気負わず、楽しく過ごすことが大切(自戒)。

精神障害者と付き合っていると考えない方が、うまくいくのかもしれません( ˘ω˘ )

詳しくは以下の記事で解説していますので、よかったら読んでみてくださいね！

精神障害者と付き合うのは難しい？交際のポイントと注意点を解説｜うつ病でも恋がしたい！

それでは、素敵な午後を！

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