【印西市】太陽礼拝から月礼拝までのシークエンス「フローヨガ資格」
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印西市フローヨガ資格
Mikikoさんの講座の風景＆ご感想
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千葉県印西にお住いのMIKIKOさんが、JAHA認定フローヨガ資格講座を無事に受講されましたので、ご報告申し上げます。
この講座では、心理学や脳科学の基本知識からスタートし、ヨガのポーズを連続して行うシークエンス作成、さらには太陽礼拝や月礼拝を通じて、フローヨガの流れるような動きを体験しました。
MIKIKOさんは、特に柔軟性に優れ、ヨガの動きを自然体で実行されていました。フォームローラーを活用したストレッチが特に効果的で、大腿の付け根や前ももの柔軟性が向上しており、日々の運動習慣と組み合わせることで、さらにヨガの実践において高い調和と効果を期待できます。
さらに、MIKIKOさんはキッズヨガインストラクター養成講座にも受講されました。
これにより、子どもたちに対する教育的アプローチも学ばれ、今後の指導活動において多大なる貢献が期待されます。
MIKIKOさんのこれからの活動に対し、深い期待とともに、継続的なサポートをお約束いたします。今後ともご活躍を心よりお祈りしております。
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