元気とキレイを叶える〜食べ方のコツその2、プチリセット食〜
年末年始の私の一番の楽しみは
なんと言っても ”美味しいものを食べること" です😋
クリスマス、忘年会、年越し蕎麦、お節料理など…
楽しい行事にはご馳走がつきもの🤤
前回のお正月休みには体重が2~3kg増えました💦
「日常生活に戻れば体重も戻るはず!」と思っていましたが
その後もダラダラと食べる日が続き
結局元に戻ったのは夏になってからでした😅
私のようにお正月太りを夏までこじらせ続ける方は
そうそういないと思いますが
「正月太りを解消するのが大変💧」
という方は多い