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若返りファスティングプログラム

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本
幹細胞の会社の若返りプログラムのファスティング を自ら体験した報告です♪ 一言で表すと『変化がすごい！』ですね✨
運営しているクリエイター
男の色気を創る魔術師　あっきー
男の色気を創る魔術師　あっきー

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若返りプログラムでの変化　その１

若返りプログラムのファスティングがひとまず終了しました❗️

始める前の状態と終わってからの身体の変化をまとめてお伝えしていきます😊

まず、体重ですが
開始前　68.9kg
終了時　64.8kg
トータル-4.1kg

体重に関しては気にしていたわけではなく、元々動きやすいのが65〜69kgくらいでしたのでそんなに変化はないかなと思っていました。

しかし、現時点で64kgになっていますが
い

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男の色気を創る魔術師　あっきー

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若返りファスティングプログラム　day15

ファスティング15日目
2022/7/20
体重 65.2kg(スタート時から-3.7kg)

若返りプログラムも最終日になり
少し寂しい気持ちが出てきました😂

始める前は
食事できないことに耐えられるかな…とか
心が折れて我慢できなくなってしまったらどうしよう…など
多少の不安はありましたが

いざ始めてみると
食事の面では準備期間をしっかりとれたので全く問題はなかったですし

心が折れるか

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若返りファスティングプログラム　day14

ファスティング14日目
2022/7/19
体重 66.0kg(スタート時から-2.9kg)

断食を終えて身体を回復させるために
少しずつ食事をとっております😊

今日はゆでたまごを食べたのですが
昨日のサラダに引き続き
感動するほど美味しかったです✨

ゆでたまご食べてあんなに感動したのは
生まれてはじめてかもしれないです😂

断食してから
食事のありがたみをすごく感じるようになりました✨

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男の色気を創る魔術師　あっきー

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若返りファスティングプログラム　day13

ファスティング13日目
2022/7/18
体重 66.3kg(スタート時から-2.6kg)

タンパク質を摂っているのですが
飲み込んだ瞬間から身体中の細胞に染み渡るような感覚になりました👍

今まで必要としていたものを
しっかりと吸収している感じが気持ちいですね😆

レモンを絞ってサラダを食べたのですが
こんなに美味しかった？！
と感動するほどに美味しかったです✨

以前から気になっていた

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男の色気を創る魔術師　あっきー

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若返りファスティングプログラム　day12

ファスティング12日目
2022/7/17
体重 64.8kg(スタート時から-4.1kg)

断食期間が終わって
全く食べ物を摂っていない状態から
少しづつ食べるようになると
食べ物へのありがたみをすごく感じます✨

そして何より
美味しい❗

ファスティング以前に比べて
味の感じ方が全く変わっています😳

お米や野菜の甘さをダイレクトに感じられるので
少量でもすごく満足感を得られます♪

そ

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男の色気を創る魔術師　あっきー

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若返りファスティングプログラム　day11

ファスティング11日目
2022/7/16
体重 65.2kg(スタート時から-3.7kg)

朝体重を測ったところ
急激に体重が減っていまして
びっくりしました😆

そして、若返りプログラムも佳境を迎え
栄養を入れていく段階に入りました✨

断食の期間がかなり調子良くなっていたので
食べたりするのは少し不安がありますが💦

身体を回復させるためにも
しっかりといいものを身体の中に取り入れてい

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男の色気を創る魔術師　あっきー

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若返りファスティングプログラム　day10

ファスティング10日目
2022/7/15
体重 66.0kg(スタート時から-2.9kg)

断食はまだ続いております
今日で断食は終わる予定なのですが
食事を摂っていない状態の体の調子がいいので
食べることに少し不安を感じています💦

昨日も書きましたが
腰の痛みがなくなって
よくよく考えてみると
たまに出ていた肩や首の痛みも感じなくなっています❗️

今日は久しぶりにお会いする方が多かった

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若返りファスティングプログラム　day9

ファスティング9日目
2022/7/14
断食4日目
体重 65.9kg(スタート時から-3.0kg)

今更ですが、体重が落ちているから
もちろんその分お腹がスッキリしてきました♪

ファスティングを始める前までは
不摂生の影響でお腹がポコーンと出てきて
お腹が出ている方には伝わると思いますが、
パンツのゴムがクルンと裏返ってしまう状態にまでなっていました💦

奥さんと子どもからもお腹が出てき

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若返りファスティングプログラム　day8

ファスティング8日目
2022/7/13
断食3日目
体重 67.3kg(スタート時から-1.6kg)

最近はテレビを見なくなっているので飯テロはほとんどなかったですが
ネットや動画で目にしても食べたーい！となることもありませんでした👍

不意に美味しそうな香りがするとすっごい反応することはありますが笑

目の前で食事されても
美味しそうだな〜
くらいの感想がでてくるくらいで
食べたい！という

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若返りファスティングプログラム　day1

2022/7/6　水曜日
ファスティング1日目
体重68.9kg

本日からファスティングをはじめました！

幹細胞の会社が作った若返りプログラムとしてのファスティングを
はちどり鍼灸院で開始することとなりましたので

先立って自分の身体で変化を出していこうという試みです^^

ファスティングをされたことはありますか？

最近はあまり見かけなくなってきましたが
以前は

『ただ食事を取らない』＝フ

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若返りファスティングプログラム　day2

2022/7/7　木曜日
ファスティング2日目
体重68.7kg

ファスティング2日目に入りましたが
今の所はまだ準備期間なので辛さなどは特に感じることはないですね^^

食事の量は減らしていますが
元々食べすぎているような状態ではあったので
食べすぎていたものを普通か少なめにしているので問題なしです👌

身体の変化としてはまだそんなに感じることはありませんが
これからが楽しみです♪

幹細胞

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若返りファスティングプログラム　day3

2022/7/8
体重 67.8kg(スタート時から-0.1kg)
まだまだ準備中

断食の期間が辛くならないように、
先に取り組まれていた先生から準備の大切さを教えてもらっていたので油断せずしっかり準備します👍

準備期間といいながら、この状態が普通の生活になったほうが体の調子がいい気がします♪

身体の変化としては
元々悪かったであろう症状が表面に出てきたような感じがします💦

痛みが出て

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若返りファスティングプログラム　day4

ファスティング4日目
2022/7/9
体重 67.9kg(スタート時から-1.0kg)

断食前の大切な準備期間ですが、
以前から予定が入っていた会食に行ってまいりました！

会議後に焼肉という非常に重い食事だったので
サラダや鶏肉や赤身など脂の少ないものを少し食べたところ
数枚でお腹パンパンで満足感がすごかったです(´д｀)

いや、満足感というよりはむしろ胸焼けするくらいの感じでした💦

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若返りファスティングプログラム　day5

ファスティング5日目
2022/7/10
体重67.6(スタート時から-1.3kg)

一言でいうと
『絶好調』
ですね😆

まだ完全な断食をしているわけではないですが
食事の量や摂取する栄養のバランスが変わって身体も動かしているので
めちゃくちゃ調子よくなっています👍

この年(35歳)まで朝スッキリと目が覚めたことがほとんどなかったのですが
睡眠時間が少なくてもバッチーンと目覚めます👀

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