若返りファスティングプログラム day12
ファスティング12日目
2022/7/17
体重 64.8kg(スタート時から-4.1kg)
断食期間が終わって
全く食べ物を摂っていない状態から
少しづつ食べるようになると
食べ物へのありがたみをすごく感じます✨
そして何より
美味しい❗
ファスティング以前に比べて
味の感じ方が全く変わっています😳
お米や野菜の甘さをダイレクトに感じられるので
少量でもすごく満足感を得られます♪
そして、体重が落ちていることもあり
以前に感じていた身体の重さが全くなく
子どもたちと遊ぶのも絶好調に動けます♪
今日は朝から施設に遊びに行って
お昼から公園で遊び
夜は花火大会と
運動量の非常に多いフルコースの1日でしたが
子どもたちと同じくらいタフに遊ぶことができました😆
抜け毛も少ない状態をキープしているので
嬉しいことばかりです♪
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〒847-0055
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