若返りファスティングプログラム day11
ファスティング11日目
2022/7/16
体重 65.2kg(スタート時から-3.7kg)
朝体重を測ったところ
急激に体重が減っていまして
びっくりしました😆
そして、若返りプログラムも佳境を迎え
栄養を入れていく段階に入りました✨
断食の期間がかなり調子良くなっていたので
食べたりするのは少し不安がありますが💦
身体を回復させるためにも
しっかりといいものを身体の中に取り入れていきます😆
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