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夫と子育てしつつ、義母と同居しています。 恋愛相談や人生相談を数多く受ける中での気付き…

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夫と子育てしつつ、義母と同居しています。 恋愛相談や人生相談を数多く受ける中での気付きや、マインドフルネスで生きることの大切さを発信していきます。

最近の記事

幸せな恋を邪魔するもの。

私は、恋愛をうまくいかせるために ずっと努力をしてきた。 だから、私にとっては恋愛と努力はセットになっているところがあった。 彼に好かれるように性格を直してみたり 言葉遣いを変えたり 服装を彼好みに変えたり 料理を頑張ってやってみたり 体型を管理したり いい人に出会えるように、 なるべく出かけるようにしたり 気乗りしなくても誘いに乗ってみたり でもこんなに頑張っていても 人生、 がんばって上手くいくことと どれだけがんばっても上手くいかないこと ってたくさんあった。

    • 人生を好転させる簡単な方法!

      みんな本当は知っているのに、やらない。 やったって変わらないと思っているから、やらない。 でもやったほうが良いってよく聞くアレ。 それは断捨離! 1にも2にも断捨離。 物を捨てる、という行為。 これはめちゃくちゃ強力で 人生を好転させる力があるし なにより私もすごく実感をしている。 私自身、断捨離が得意な方。 一人暮らしをしていた時は、定期的にモノを捨てていて それが進んだ結果 自分の持ち物は3泊4日用のトランクケース1個に 全てが収まるぐらいにはなっていた。

      • 不安って作られてるよ。

        恋愛相談に乗っていて、 多くの女性に対してすごく感じること。 それは ”事実を見る力が弱い” ということ。 これは感情が優位で どんな物事でも感情がすぐに反応してしまう女性が陥りがちな特徴でもあるんだけど 起きた出来事に対して 頭が真っ先にギャーギャー騒いでしまっていて その騒ぎに自分自身も飲み込まれていって もうどうしたらいいのか分からない・・・ となるパターン。 たとえば、私も昔よくあったのが 彼に「しばらく連絡取れない」と言われた時に え?なんで? 私のこと

        • 愛って一方通行。

          愛は常に一方通行。 こんなことを昔の私が聞いたら発狂していたと思う笑 だって私がこんなに好きなんだから 振り向いて欲しいし 好きになって欲しいし 連絡だって欲しいし 一緒にいて欲しいし 私という存在を必要として欲しい。 それなのに一方通行で 私ばっかりが好きなのって嫌! 愛は愛が返ってくるから幸せなんじゃん!!!! って絶対思ってた。 だから一方的に愛し続けるのはしんどいです! 絶対に嫌です!! って。。 時が経った今、思うこと。 私自身、母親になって娘に

        幸せな恋を邪魔するもの。

          依存・・・しちゃうよね。

          アルコール依存症 ギャンブル依存症 セックス依存症・・・ 症状として名のついていないものであれば 買い物依存 恋愛依存 子供依存 パートナー依存 親依存・・・ 依存ってこの世にたっくさんある。 簡単に陥りやすいしね。 そして陥った本人は全く気づいてなかったりして もう沼も沼な状態でようやく 「もう無理!たすけて〜!!!!!」 って言い出すパターンがとても多いな〜と。。。 助ける側も相当な覚悟を要するような状態でのヘルプ。 人はなぜ依存するのか もう簡単に言って

          依存・・・しちゃうよね。

          心配っていうコントロール。

          「ひとりでおつかい大丈夫? 心配だから一緒に行くわ!」 「勉強それだけで大丈夫?心配だからもう少ししたほうがいいよ」 「そんな彼氏で大丈夫?あなたのことが心配なの!」 「そんなに働いて・・・あなたの体が心配!」 それはそれは小さな頃から 周りの人達からたくさん心配をかけてもらって 見守られて生きている。 だから知らず知らずのうちに みたいな公式が心の中で成立してしまっていて "心配してくれた人の言う事を聞かなきゃ! だって私のことを想って言ってくれたんだし…。"

          心配っていうコントロール。

          世界を狭くしないで!

          復縁したい人や結婚したい人を多く見ていて思うこと。 もう結論から言ってしまえば これです。 いえいえ、それを叶えることが私の幸せだし 想い願うことだし、 どうしても実現させたいことだから!!!!!! だからその願いを叶えるために一生懸命なことも 思いも込めて見ていて痛いほど伝わってくる。 ただ、復縁したり結婚したりすることだけが あなたを幸せや楽しみをもたらしてくれるものなのかどうか よーくよーく考えた方がいいよ。 私もずいぶんといろんな恋愛をしてきて 大好きな彼

          世界を狭くしないで!

          欲しいものは何?

          ちゃんと自分の欲しいものを分かってる? 「幸せにして欲しい!」 「愛して欲しい!」 「もっと安心させて欲しい!!」 そんなふうに彼に願う女の子は少なくない・・・。 私ももちろんそうだったけど笑 その願いをなかなか彼は叶えてくれなくて イライラして腹を立てては その彼氏を振って次に行くようなことをしていた若い頃。 (その説は本当に申し訳ございませんでした) 男は女の願いを叶えたがっている!というのに 何かがおかしい。 私の願いは叶えてもらえてる気がしない・・・・。

          欲しいものは何?

          ”自分を大事に!”とは。

          こんにちは、いっしんfrancです。 自己紹介はこちら↓ https://note.com/isshinfuran/n/nfdd3e712f7eb ぶっちゃけ、 自分を大事にするとお金がかかります。 ええ。 これほんとに。 誰も言わない事実。 ゆっくり湯船に浸かる →ガス代水道代がかかる ご飯を自炊する →電気ガス代がかかるし材料代がかかる 食事内容にこだわってあげる →食費がかかる 体型を整える →ジム代がかかる メイクや髪型を変えてみる →美容代がかかる

          ”自分を大事に!”とは。

          幻を追わないで。

          こんにちは、いっしんfrancです。 自己紹介はこちら↓ https://note.com/isshinfuran/n/nfdd3e712f7eb 私は怒られること、注意されることが苦手でした。 苦手どころか大嫌い。 だから恋愛でも仕事でも 「ここをもっとこうして欲しい」 「なんでこうするかな・・・こっちのほうが早いでしょ!」 ↑これはまだ優しいほう。 これに言い方や声色が乗ると急激に 「!!!! ごめんなさい!!!!!!!!!!」 という気持ちになり、 次第に

          幻を追わないで。

          束縛っていう正面突破。

          こんにちは、いっしんfrancです。 自己紹介はこちら↓ 過去、束縛をする方もされる方も経験した私。 束縛をした時は気が気じゃなかった。 とにかく頭の中が彼でいっぱいで 四六時中彼の行動が気になった。 今何をしているのか。 誰と会っているのか。 SNSで新しく誰かと繋がっていないか。 別の女の影はないか。 家には居るのか。 男友達は健全な人なのか。 とにかくずっとずっと気になって仕方がなかった。 一方、束縛をされた時はうざくて迷惑で邪魔で仕方がなかった。 暇か!

          束縛っていう正面突破。

          恋愛依存してました!

          こんにちは、いっしんfrancです。 自己紹介はこちら↓ 上の自己紹介でも書いたとおり、 過去私は彼氏が途切れることがないような女でした。 当時の自分を改めて振り返ってみても それはそれは立派な”恋愛依存体質”だったと 思います。 とにかく恋をしていることが楽しい。 常に彼氏が居ないと不安。 誰かに必要とされる(選ばれる)ことでしか安心していられない。 ・・・な割に、自分から飽きて次に乗り換える。 箇条書きしてみてもなかなかひどいな笑 (ほんと当時の彼氏たちゴメン)

          恋愛依存してました!

          感じる心 is 幸せ。

          こんにちは、いっしんfrancです。 自己紹介はこちら↓ 結婚したい。 子供がほしい。 彼氏がほしい。 お金がほしい。 いろんな願望を目にして思います。 そうなったら良いしそうなれたら最高!! 私もそう思います。 女性のそういった願望の先にはきっと「幸せな自分」っていうのがあるんじゃないかなって。 幸せは条件なのか? 彼氏ができたら→幸せ 復縁できたら→幸せ 連絡が来たら→幸せ 結婚できたら→幸せ 子供ができたら→幸せ 老後資金2000万貯まったら→幸せ (・・・

          感じる心 is 幸せ。

          執着と好きの違い。

          こんにちは、いっしんfrancです。 自己紹介はこちら↓ Xのおすすめでたくさん目にするので 執着と好きとの違いについて 私なりに考えてみました。 執着とは。 そう、当事者には絶対に分からないこの違い。 絶妙な加減。 だって、好きだから相手を追いたいんだし諦めたくないんだし なんとか振り向かせて幸せになりたいんだし。 私のこの気持ちは執着とは違います。 私の好きが強くてどうしようもないから やっているんです!! 言いたいことはすごくわかる。 私も過去、そうだった

          執着と好きの違い。

          幸せって全然遠くない。

          こんにちは、いっしんfrancです。 自己紹介はこちら↓ 恋愛相談を受けていて思うこと。 みんな違うなにかになりたがる。 そう、”彼好みのなにか”に。 それは一体優しさなのか? 彼がこれを求めているから・・・ 別れた時にこう言われたから・・・ 以前の私はこうだったから、 違う雰囲気で成長を感じさせてやりたいんです! 彼の好みに合わせて 彼にもっと好かれたくて 自分を変化させていこうと努力する。 もちろん努力は素晴らしいことだし 前向きに進もうとするエネルギーは

          幸せって全然遠くない。

          令和的”いい女”論。

          Xのアカウント(@isshinfranc)でも乗せたのですが、 私が最近良く見るインスタアカウントのこのお二方。 Jessicaさん 川端美由さん とても個性的な二人ですが、インスタやTicTokなんかのフォロワーもめちゃくちゃ多い。。。。 私は令和的なとってもいい女だと思っているのですが、 その部分を具体的に言葉にしたくてnoteにします。 私が思っていたいい女像 私が過去に思っていたいい女像は 女優に例えると 篠原涼子さんとか・・・ 長谷川京子さんとか・・・

          令和的”いい女”論。