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ジョハリの窓から見る景色 自己理解と相互理解のワーク集(β)

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趣味で作ったワークシートです。といっても、本気で作りました。 自己を開示し、他者を理解することで、自分の強みなどの特性を知ることができます。 ゲーム感覚で楽しめるよう、改良してい…
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記事一覧

じぶんの個性を発見しよう②コストをかけられる対象

・このグループワークは… □ 趣味や情熱を注げる対象が見つかりやすくなります。(楽しいの再…

じぶんの個性を発見しよう①意欲と難しさの評価

・このグループワークは… □ 自分の強みと苦手分野を発見する手助けとなります。 □ 自分を活…

ユニークさの発見(3)周囲のイメージとセルフイメージとの差を知る(グループワーク…

●ユニークさの発見(3)周囲のイメージとセルフイメージとの差を知る 名前 _______…

ユニークさの発見(1)価値を見出せる対象(グループワーク)

●ユニークさの発見(1)価値を見出せる対象(グループワーク) ____年 __月 __日  …

自己分析は1人ではできない

タイトルの通りで、ネットでも、本でも、性格診断使って自己分析してもあんま上手くはいかない…

自己分析のワークまとめ

『妬み』は道具。私が森永卓郎を妬まない理由

妬み、嫉妬心は自分が何に情熱を抱いているかを知るための道具だ。 「私ならもっと上手く教えることができる」というとき、 「なんで、あの人は成功して、私はできないのだ」というとき そのような妬みを周りも同じように抱いているか。 おそらく、そんな妬みを抱いているのはあなたぐらいだ。 妬みは、あなたの価値観や、美意識の表れだ。 例えば、わたしは、「大した話をしてないのに、ちやほやされる人」や 「面白くもない漫画」がバズっていたり、「薄っぺらい歌詞」のうたがブレイクすると、妬みの心が

引き出し合うことで分かること。

私たち家族は今、とあるアパートに住んでいる。 二階建ての小さなアパートに部屋は6つ、全部埋…

私について、このブログを始めた動機

「私は、他の人と少し違うようだ」 そんな感覚を持ち始めたのは、小学校4〜5年くらいか。 当…

性格は診断しない方がいい理由

性格分析は、「〇〇型」「△△タイプ」と 類型化することで、スッキリしようとすることが多い…

自分に自信がない人はレーダーチャート思考を離れよう

あなたの能力を数値化するとき、 ドラクエみたいに考える。 攻撃力は高い、守備力はまあまあ。…

『美徳』を発見する自己分析ワーク

これはグループで行うレッスンです。 ▪️生理的に嫌いな人、不快だと感じる人を複数人イメー…

正しく自己評価する3つのテクニック

自己評価をする際に、必ずバイアスがかかる。 自己肯定感の人が自己評価をすれば、低く見積も…

『イメージのギャップ』を発見するためのワーク

これはペア、グループで行うレッスンです。 ▪️下記の中心を0として、自分が当てはまると思う位置に○を記入して下さい。 1. 内交的                      外交的      ┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━┫ 2. 論理的                      感情的      ┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━┫ 3. 情緒安定型                  激情型      ┣━━