正しく自己評価する3つのテクニック

自己評価をする際に、必ずバイアスがかかる。
自己肯定感の人が自己評価をすれば、低く見積もりがちなのは想像に難くない。
そういう評価のブレをなるべく避けるために五つの方式を採用している。

①デジタル・アナログ・スケール
より感覚的（直感的）に評価できるので、ラグが起きにくい。

②自己完結型相対評価・パーセンテージでの評価
自分の評価を率で考える。数学のテストで「30点しかとれない」と思うのは、クラスの平均点と比較しているから。クラス

③優劣ではなく、軸で捉える