愛用コスメ３選（アンプルって万能！）

★ コスメ以前に

５０歳になってからというもの

「何をすれば何を使えばそんなに若いんですか」

というふうに言われることが、前以上に増えました。

増えたって言ったって実年齢は事実なのだから、これで浮かれていられるわけでもないし、浮かれてもいられない。

私は単に４０代から５０代になっただけで、前にも増して驚いてくださる方が増えただけ。

その５０という数字が「若く見積もって見せてくれている」だけだと感じるんですよね。

こう言う時にいつも手短に

「一番気をつけているのは、口から入れるものです」

というふうに答えるのですが、そうすると、必ず、お菓子とか食べないんですか、全部オーガニックですか、ジャンクフードなんて食べないですよね、お酒も飲まないんですかというふうなお話になる。

それらのもの全部食べるし飲みます。食材やバランスに気をつけてはいますが、全オーガニック食材ではないし。たまに、はめはずして無茶するし。

栄養は基本的に食材からでじゅうぶんという説もありますが、賛否ある中で私個人はサプリメントについてもかなり肯定的。

あらゆる栄養素をサプリの摂取からでもしています。

たくさんのサプリをパコンと一口で飲む瞬間を見た人は、最初

「え、サプリ一気にそんなに飲むの？」

と驚くほど。

でも、だからと言ってそこにたよりきらず、食事もしっかりとりますし、その年齢で女性にしては人より食べると言われることがしょっちゅう。

あとは、体にいろんなものを溜め込まないようにも気をつけています。

便秘は１度もしたこともないし、体が重たいなーと思ったら動いてみたりとか、水気が多いなと思ったら湿気をとる漢方を飲んでみたりとか、その時々の体の調子にあわせて動いているといった感じ。

人間の体調や状態は見た目も含めて一定じゃないし、この人の言うこれをこれだけを一生懸命やれば同じ結果になるというものでもない。

その時々の体調や気候や年齢や気分や仕事の状況やストレスの量やに応じてあれやこれやいろんな角度からちょっとずつケアしていって、今がある。

その中には失敗もあったり、効いているんだか効いてないんだかわかんないものもあったり、長期間続けてやっと結果がわかるものもあったり色々。

それでも地味に自分人体実験を続けてこられたのは

“人からの見た目や評価”

を意識というより、とにかく自分の気分の良さを追求してきたからこそというのが一番です。

そして「良かったなー」と思ったものだけを、厳選してこのマガジンでは伝えてきました。

その際には、マイナス点や気をつけたほうがいいことなども細かくお伝えしている為、つい長くなりがちで、でも読みやすさと気分が良くなってもらいたなーということは常に意識しています。

私は「これをしないと老けが加速」とか「これをやらないと絶対痩せない」とかいう不安や悩みをあおるような情報の出し方が好きではありません。

それって良くなろうという前向きな気持ちに、わざわざ外からへんなトッピングをしてるようなもの。

人の大切な心に恐怖や不安を並走させる方法は嫌です。（塩梅によってはパワーにもなりますけどね）

というふうに思っていいるので、できるだけそういった情報を見ないようにしているし、でもやっぱり気になって興味本位で見てしまうこともあるし。

するとたいがい、言っていることはそんなに間違ってないのだけれど、不安をあおるのがすごくうまいんですね。

あとこのコスメだけで、シワもシミもたるみも大改善みたいなものもこの世にはないと思っています。

私の中でコスメの位置付けはそんなに高いほうではなく

食
睡眠
筋トレ

なしで、塗るだけでなんちゃらはありえないという考えです。

とはいえ、大好きコスメ。

これにより助けられている部分もたくさんあるので、だったらとにかく良きものを使いたい……と、ずーっといろんなものを試しています。

「最近、一番好きなコスメはなんですか？」

というご質問をいただいて、ふと考えたんですけど、私が一番好きなコスメってアンプル系のものだなと自分のコスメ棚を見るとあきらかにわかるんです。

何が便利って、アンプルってそのまま使ってもいいし、何かに混ぜてもいいし、肌の調子や状態は季節にあわせて量の調節や配合を変えたりできる。

ボディクリームなどに数滴混ぜて体にも使えますしね。

高濃度でお値段が優しいものもたくさんあるし、重宝しています。

ということで、だいぶ前置きが長くなりました。（コスメだけで叶うキレイや若さはないから、そういう情報に騙されないでね、冷静さ必須というお話だけはいつもしておきたいというおせっかいです。ごめんよ）

今回は愛用コスメの中で新入りのアンプルもご紹介します。

これまでもいろんなアンプルがこのマガジンでは登場してきたと思いますが、それらも一部を除きほとんどが過去記事で読めますので、ご購読されたばかりの方々はぜひ過去のものも見てみてくださいね。

それではスタート！

マガジン購読はこちら →『なんでそんなに若いの？ 美容法教えます』

３０数年、自分人体実験してきた上で、どれも正直に書いた自信のある記事です。
なまけものでも、へたれでも、いくつでも、いつからでも、平成生まれでも、昭和人間でもきれいになれることをモットーに、どなたでも楽しめるマガジンです。

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