白髪なしボーボーの為のケアと愛用品

＜余談 : 見出しの写真、詐欺みたいに目がデカくメイクできた。ウォンジョンヨのクッションファンデここのところよく使っているけれど、やっぱり当たりだ！　あと、この楽屋で撮ると明るくていつも何もかも飛んでくれるからまるでフィルター部屋。光とメイクがあれば、未来も明るい＞

★ 遺伝で片付けるのは乱暴だと思う

髪に関しての記事って、肌と同じぐらいリクエストを頂くこともあって、とてもありがたいのでこれまでも色々と書いてきました。

読者の方々とお会いしてお話するイベントの時も、髪のケアについての話題はとても多かったです。

生え際や分け目まで寄りで見せたりなどしました（笑）

白髪や、髪の量や、年齢を重ねることによっての変化を良くも悪くも「遺伝だから」のみで解決する気に私はなりません。

もうすぐ５０歳になりますが、今のところ染めていなくて地毛だと、だいたい「遺伝で得だね」と言われてしまいます。

いやいやいや、コツコツと髪のケア、地味に気をつけてきたのです。

「髪にいいこと」に関しては、いんちきくさいものも含めていろんな説がありますが、私の家族はみんな私の年齢以前でも白髪があったし、私だけがいまだ真っ黒ボーボーなのは、やっぱり地味ながらに内から外からケアしたのが大きいと思っています。

というか、そう思いたい！

年齢とともに、どうしても髪の量や髪質は変わってくるもの。

それは、肌だって体型だってそうなんだし、髪だけなんにも変わらないなんてことはないわけで。

適度に気をつけてきていても、たしかに、なんとなーく３０代後半ぐらいで「髪が細くなったような」と思ったことがありました。

まとめた時に前より束が細いような……と思った記憶があります。

その頃はなかなか寝られないほど忙しかった時期でした。

メンタル的なストレスが重なったのかな、なによりああもう年齢なのかな、仕方ないかな……。

などと思うわけがなく。

生きているんだからなんとかなるだろうと信じ、生活のことやケアを立て直したのを覚えています。

ちなみに、今は、高校生の頃と同じぐらいのしっかり束感です。

もともとそんな得な髪質でもないと思っているのですが、ケアすればこんなに変わるんだということがわかると、日々の地味なケアもコツコツ頑張れるもの。

とはいえ、頭皮マッサージなどは手が疲れるのと、私のような素人がギーギーやってもなんだか逆効果のような気がするのと、何より面倒くさいのでほとんどやっていません。

すぐに「いかに手抜きをするか」を考えるタイプ。

その為には、時間をしっかりかけて一度にケアというよりも、使うものや食べるものにたよりながら、毎日ちょっとずつを心がけています。

改めてここでお伝えしておきたいのは、髪は今日何かして明日ボーボーになるものでもないので、髪をコツコツ育てるベースになるものは日々意識するようにしています。

といっても、ここで書いたら怒られちゃいそうなぐらい、どこでも目にするような当たり前のこと。

＊食べるもの
＊紫外線対策
＊生活習慣

でも、これが実のところ一番難しいのではと正直思っています。

なので、そんなに徹底はできないけれど、少しずつでもできる範囲でやってみると未来の自分は変わってくる。

これは髪に限らず、肌作りや体型管理に関してもいい結果をくれるので、やらない手はないので、なまけものなりにやれることをやっています。

当然、徹底できない部分は出てくるし、年齢を重ねると衰えとともにプラスで必要なものも出てくるのでアイテムやサプリメントにたよっています。

何もかもすこやかで完璧にできればいいのですが、できないからこそ、ストレスなく楽に続けられることやアイテム、栄養素に助けてもらうという感覚。

ということで、今日は髪関連のまとめです。

シャンプーやコンディショナーなどの髪に関しての使用アイテムや、日々のケアアイテムを教えてほしいというお声が改めて多いこともあって、愛用品もあれこれご紹介しながら髪に関しての記事、がっつり、でも読みやすく書くので、のんびり楽しんでください。

それではスタート！

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３０数年、自分人体実験してきた上で、どれも正直に書いた自信のある記事です。
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★ これを与えないこと！