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整膚レッスン

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皮膚を引っ張る健康法・整膚のセルフケアレッスンです。動画もついてわかりやすいですよ。
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#私の仕事

子供にしてあげる整膚(気管支増強)

子供にしてあげる整膚(気管支増強)

整膚士・整膚美容師範の小川いくよです。

以前は整膚院をしていましたが、現在は整膚のやり方を教える活動をしています。

岐阜県可児市では家庭教育学級(PTA講座)というママのためのカルチャースクール的なものがあるので、そちらから講師としてちょくちょくお呼びいただいています。

気管支増強編・小顔リフトアップ編・肩こり増強編などございますが、一番人気はお子様のための気管支増強編なのです。

さすが子

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整膚でドライアイの改善

整膚でドライアイの改善

今回は、整膚を目の周りに行うことで、ドライアイの改善や視力回復にも役立つ方法をご紹介します。

「整膚」とは、皮膚をつまんで引っ張ることで ツボや経絡を刺激し、血流やリンパの流れをよくするマッサージ法の一種です。

理論や仕組みについては前回の記事で紹介しております。

「目が乾く」「疲れやすい」「光がまぶしい」「目の中がごろごろする」「物がかすんで見える」
などの症状がずっと続いている場合、それ

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魔法のつまみ技整膚とは?

魔法のつまみ技整膚とは?

整膚とは「皮膚をひっぱることによりツボや経絡を刺激して、効果的に体調を整える手技療法」のことです。
   
皮膚をひっぱることにより、
血液(気血)の流れる量が多くなり
身体が活性化されるのですが、
それは皮膚を押すことによって活性化を狙う
マッサージと比べても約2倍程度の血液流量の増量が期待できるのです。

まさしく安全性が高く副作用もリバウンドもない、そして誰にでもできるシンプルで効果の高い健

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体の不調を改善する顔ツボ~肩こり~

体の不調を改善する顔ツボ~肩こり~

肩こりケアは肩に重要なツボがありますが、なかなかセルフケアがしんどい場所にあります。
そこで注目したのが顔ツボです。

東洋医学ではエネルギーの通り道のことを「経絡」と呼んでいます。
経絡に沿って存在するのがツボと呼ばれるもので、

ツボを刺激することで人体の不調を緩和する働きがあります。
全身には365のツボがあるといわれ、
頭部には70以上 顔面には60以上のツボが集まっています。

頭のマッ

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