体の不調を改善する顔ツボ～肩こり～

肩こりケアは肩に重要なツボがありますが、なかなかセルフケアがしんどい場所にあります。
そこで注目したのが顔ツボです。

東洋医学ではエネルギーの通り道のことを「経絡」と呼んでいます。
経絡に沿って存在するのがツボと呼ばれるもので、

ツボを刺激することで人体の不調を緩和する働きがあります。
全身には365のツボがあるといわれ、
頭部には70以上　顔面には60以上のツボが集まっています。

頭のマッサージやフェイシャルエステが気持ちよくて寝てしまいそうになるのは、ツボ刺激が行われているからですね＾＾

肩そのものを自分で整膚するのは逆に疲れてしまいますが、

顔に肩こりに対応するツボが顔にあるので、そこを整膚するよう指導しました。
肩こりに効果がある顔ツボは画像の3か所です。
整膚は、ツボがしっかり当たっていなくても、刺激の範囲が広いのでアバウトにとらえればＯＫ。

もっと言えば耳の後ろを指の腹で上下に動かすだけでも刺激になります。

首や肩こりがあるかたは、ぜひお手軽に顔ツボを刺激してみてください♡

動画はこちらです。