【すぐできる】自分のためのちょっといいこと　15

こんにちは　卯月です

今日は3連休の最終日です
なんとなくはゆっくりできたけどもうちょっとの充実感がほしい

なにをすればいいかわからない…
もやもやする
明日のことを考えるとゆううつになる

そんなときもありますね
週末はいつも感じているかもしれません

そんなときこそ自分を大切にするチャンスです

【すぐできる】ちょっといいことワントライ：
ざっくり予定を立てる

海の日だから夏を感じるところに行っちゃおう！などと思えるならいいんです

テーマパークやプールなんて楽しそうだけど急遽行くにはちょっと…

リラックスはしてるし時間的にも少しゆとりはあるからなにかしたいな

疲れないことがいいな

せっかくの3連休だしなにかもうひとつ満たされることはないかな

そんなときは

ざっくり予定を立てる

この３連休にできなかったこと
気になってるけどまだ手をつけていないこと
時間があったらしてみたいこと

そんなことを考えてみます

できれば簡単に始められることからリストアップしていきます

ついでにちょっと調べてみたらもっと楽しそうなイメージが固まってきたりします

おいしそうなごはん屋さんが気になってる
食材の組み合わせが斬新なレシピを試してみたい
もうすぐ始まるオリンピックを楽しみたい
面白そうなアプリを使ってみたい
いい香りのボディクリームがあるらしい
オススメされてるマンガがよみたい
軽いエクササイズを始めたい

いつならできそうかな？
気がついたらカレンダーを見てワクワクしてる

たとえば…
新しいことは一粒万倍日に始めるといいらしいから次の一粒万倍日を探してみる

7月17日（水）
7月20日（土）
7月29日（月）

29日は一粒万倍日と天赦日が重なる一年に数回しかない大吉日！

今からざっくりとすることを決めておくと楽しめますね

小さくても楽しみができると今の自分が満たされます

そのうち本当にしたいことに辿り着くかもしれません