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ひゅうが
2023年4月14日 10:51
摂食障害を患っていたわたし自身のお話です。当時は大学の帰りにアルバイトをしていました。できるだけ過食する時間を取りたくなかったからです。その頃は有名なダイエット食品として「デ○ガード」なるものが流行っていました。高価なものでしたが、内容は貧弱なものでした。確かにこれしか食べなければ誰でも痩せるモノでした。具体的に書くと、全粒粉クラッカー3枚、薄いコーンスープのようなもの。一食の分は
2023年3月20日 15:01
先日あるところで、「これさえ食べときゃ痩せる！」とおにぎりを手にもって宣伝している人がいました。確かにソノコ先生の献立にはおにぎりがあります。でも、ソノコ先生の献立はそんなに単純なものではありません。一週間の処方箋を購入したことがある方ならば、その意味がおわかりになると思います。ヒトの身体は夜しかタンパク質の合成ができません。だからソノコ先生の処方箋には夜だけタンパク質がプラスされま
2023年3月19日 22:36
摂食障害者には共通した行動があります。今日はそのひとつを簡単に挙げていきたいと思います。それは、大食いチャレンジなどの番組を好んだり、コミックなども食事のシーンが多いものを選ぶと言うことをです。ヘッダーのカステラなどの写真も見て「食べたつもり」になっています。これで空腹を満たすのです。でもそれも長くは続きません。続いても３年くらいでしょうか。そのあとは、止まらない過食へと進みま
