摂食障害に見受けられるある行動

摂食障害者には共通した行動があります。

今日はそのひとつを簡単に挙げていきたいと思います。

それは、大食いチャレンジなどの番組を好んだり、コミックなども食事のシーンが多いものを選ぶと言うことをです。

ヘッダーのカステラなどの写真も見て「食べたつもり」になっています。
これで空腹を満たすのです。
でもそれも長くは続きません。
続いても３年くらいでしょうか。
そのあとは、止まらない過食へと進みます。

痩せているとか、太っていると言うことは、
自分の健康を害してまで行うべきではないとわたしは思います。

どうでしょうか？
料理のYouTubeなどを見て、大食いの動画を見て、
空腹感を紛らわしてはいないですか？
食べるシーンの多いコミックを好んで読んでいませんか？

引き返すなら今です。

過食になると、もっと症状が重くなります。

あなたの小学校六年生のときの体型を思い出してください。
その体型が、あなたのベスト体型なのです。