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全ては自分の中にある
僕は週一のペースで日サロに行くんだが、そこでよくやっていることがある。それはなんちゃって瞑想、または自分会議と呼べばいいのだろうか。
閉ざされた空間の中で30分間、自分の中に意識を向けていく。
数年前から、「マインドフル」ということばに触れる機会が多くなったように感じる。本屋、テレビ、情報系アプリなど頻繁にそのことばと出会う。
以前、脳科学者の茂木健一郎さんのブログを読んだ時に次のようなこと
note童貞卒業の儀
いつnote書こうかと思いつつ、ダラダラ今日まで来てしまった。noteは3年前ほどから読んでいて、毎日Twitterで回ってきたものは読んでいる。
もともと文章を書くのは好きで、学生時代はキュレーションサイト的なものを作っていた。ことばの持つパワーってすごいものがあると思う。
たしか僕の尊敬する人が言ってたなー、
「エナジードリンクよりも、サプリよりも、ドラッグよりも、人を最も活性化するもの