音楽聞きながら勉強

自然音以外の音楽はダメ

学生能力を阻害する
↓
記憶力･集中力下がる

音楽で気分は良くなる

勉強した気になるという罠

音楽は勉強前に聞く！

アドレナリン･ドーパミン

勉強中は自然音
集中力を上げすぎず
下げすぎず最適化できる


インプットする
↓
集中思考


アイデアを出すには

好きな音楽で拡散思考


思い付いたの書く

まとめる時は集中思考


多感覚理論
↓
多くの刺激を同時に刺激した方が良い
見るだけ
聞くだけ
よりもジェスチャーの方が記憶に残る