世界メンタルヘルスデー！ #76

適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。
昨日の体調バロメーターは、【高評価：１０】でした。（１０段階評価）

（自己紹介は⇒こちら！！）

世界メンタルヘルスデ―！

昨日「10月10日」は、世界メンタルヘルスデ―でした！
（10月11日～17日は、全国精神保健福祉普及運動期間です）

世界メンタルヘルスデーとは…
世界精神保健連盟が、1992年より、メンタルヘルス問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的として、10月10日を「世界メンタルヘルスデー」と定めました。その後、世界保健機関（WHO）も協賛し、正式な国際デー（国際記念日）とされています。
（厚生労働省HPより抜粋）

世界メンタルヘルスデーJAPAN 2021：東京タワーライトアップ｜厚生労働省

今回私が適応障害（うつ病）にならなければ、このような世界的な活動が行われているなんて知る由もなかったと思います。

でも、コロナ禍になった去年からは、精神疾患を罹患する人が多くなると共に、著名人が精神疾患を公表することが多くなり、現在世界メンタルヘルスデーが必然と注目されるタイミングだったかもしれません。

昨日のメンタルヘルス著名人対談Liveでも説明がありますが、精神疾患が心の病気ではなく、「脳機能の不調という病気」であると常時啓蒙していく必要があります。

今回のイベントは、国の機関である厚生労働省が主催していますが、私のような精神疾患の経験者がSNS等を活用して、積極的にシェアしていくことも大切だと思います。

もしよろしければ、このnote記事をご覧になった方は、シェアしていただけることを幸いです！！

最後に

本日は、カレンダー上では、祝日「スポーツの日」ですが、オリンピック開催年ということで平日となっています。

カレンダーによっては、祝日だったり、平日だったり、私も今日を迎えるまで祝日だと思っていました（笑）

最後に、一読していただき、心から感謝しております。