うつ病の私へ差し入れ。 #35

適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。
8月30日（月）の体調バロメーターは、【低評価：３】でした。

（１０段階評価）

（自己紹介は⇒こちら！！）

うつ病の私へ差し入れ。

スポーツクラブの友達が、他の友達から私が適応障害（うつ病）という話を聞いたらしく、差し入れを持って訪問してくれた。

差し入れは、餃子、ヤクルト、アイスクリーム、玄米おにぎり。

食欲がない私からしてみたら、生命維持の為に食べているだけなので、本当に有り難い差し入れでした！

差し入れをしてくれた友達は、息子さんがいて、私と同様に適応障害（うつ病）に患ってしまい、退職をしてしまったそうです。

そして、友達は、不安感や焦燥感で苦しんでいる息子に何をしてあげたら良いのかわからず、いつも困ってしまうそうです。

確かに精神疾患の方の周囲の人たちは、本当に困っちゃいますよね…私は、友達にこんなアドバイスをしました。

話を聞いてあげるだけで大丈夫！

精神疾患に罹っている本人もそうですが、病気のせいなのか、なかなか良くならないので焦ってしまいがちです。

周りにいる方も、今までの人生経験や焦りから、余計なアドバイスをしたくなると思いますが、精神疾患は病院の治療を継続して、時が経つのを待つしかないと思っています。

私も、差し入れしてくれた友達と話せただけでも救われました、本当に感謝です！！

※ちなみに、差し入れしてくれた友達の訪問した本当の目的は、私にスマートウォッチの設定をお願いしたかったからです（笑）

最後に

追いつきの日記更新で失礼いたします。

最後に、一読していただき、心から感謝しております。