転職面接で話すことが覚えられない。 #110

適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。
昨日の体調バロメーターは、【高評価：９】でした。（１０段階評価）

（自己紹介は⇒こちら！！）

転職面接で話すことが覚えられない。

以前のnote記事で、転職面接の準備で苦戦している事を書きましたが、１つ致命的な事に気づきました…。

文字に起こした転職面接で話す事を覚えられない…。

うつ病は、記銘力（新たな事柄を覚えること）の低下の症状が見られます。 たとえば、新聞を読んでもなかなか頭に入らず、時間をかけて読んだのに内容を覚えていなかったり、仕事で打ち合わせをしたのに聞いたことが頭に入らず、結局覚えていなかったりします。
（沢井製薬ＨＰより抜粋）

心療内科のカウンセラーからも一時的な症状で、少しずつ回復すると言われていますが、こうやって重要な時にネックになるので、少しイライラしますね…。

とは言っても、転職面接まで数日しか猶予がないので、転職エージェントのカウンセラーに相談して、カンペを見ながら面接に挑むことになりました。
（Web面接なので、多くの転職希望者がカンペを手元に挑んでいるので大丈夫だそうです。）

最近、集中力や記銘力の低下を実感すると、転職より復職して配慮をいただいた方が良い判断と感じております。

最後に

職業準備支援に通い始めてから、睡眠が良く取れるようになった気がします！

やはり何かしらのタスクがあると、自分自身の他に意識が行くので体調のバランスが取れるのかもしれませんね～。

最後に、一読していただき、心から感謝しております。