うつ病と共感力。 #25

適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。
昨日の体調バロメーターは、【高評価：１０】でした。（１０段階評価）

（自己紹介は⇒こちら！！）

うつ病と共感力。

昨日の私の体調は、休職する前の元気な状態でした。

久々に近所のフィットネスジムでトレーニングをしましたが、ふと思った事があります。

私がうつ病の苦しみから解放されたら、今うつ病で苦しんでいる人の気持ちに寄り添えなくなってしまうのでないだろうか。

今こうやってnoteに私がうつ病と向き合っている毎日を記事に書いているのは、同じ悩みを抱いている一助になれることをモチベーションにしています。

でも、私がうつ病の苦しみを感じられなくなったら、今の情報発信するモチベーションの持続だったり、適切な言葉で情報発信ができるのかと色々不安を抱きました。

現時点で私のうつ病が寛解していないので、考えてもしょうがない不安であることはわかっています。

そして、人間の感情や考えは、時と場合によって変わることもわかっていますが、何となく今の共感力が失われる寂しさを感じました。

最後に

今日は朝から頭痛があり、不安感や焦燥感もあります。

ちょっと短い文章で今日の記事は終わりにします。

最後に、一読していただき、心から感謝しております。